Trečiadienis, liepos 15, 2020
Ieškodami būdų, kaip pastiprinti savo organizmą ir padidinti atsparumą virusams, bakterijoms ir infekcijoms, nepamirškime atsigręžti į gamtą ir prisiminti, kad padėti gali natūralios, biologiškai aktyvios augalinės ir gyvūninės kilmės priemonės. Ypač verta atkreipti dėmesį į nepelnytai primirštus įvairius bičių...
Ekopsichologija – tai vis dar ganėtinai naujos tyrimų srities pavadinimas, kurios mokslininkai nagrinėja, kaip mūsų psichologinė gerovė susijusi su aplinka. Psichologai teigia, kad žmogaus nusigręžimas nuo gamtos ir ilgas buvimas ofisuose gali būti: depresijos, susvetimėjimo jausmo, nerimo ir nusilpusios...
Jei turite porą, tikėtina, kad miegate ne vienas. Daugelyje pasaulio kultūrų yra įprasta lova dalintintis su romantiniu partneriu. Anksčiau tai įprastai būdavo sutuoktinis, dabar - ir nesusituokę artimai bendraujantys žmonės miega kartu. Bet ar tai geras sprendimas? O gal...
Rabarbarai – trumpo sezono daržovė. Jų lapkočiais patartina mėgautis nuo vėlyvo pavasario iki Joninių. Maistui naudojami jauni rabarbarų lapkočiai, tačiau pačių lapų valgyti negalima, - teigiama pranešime žiniasklaidai.   Mitybos specialistė Vaida Kurpienė sako, kad rabarbarai – vertingas maistas, turintis mažą...
Tyrimai rodo, kad patalpų oras gali būti užterštas net iki dešimties kartų daugiau nei lauko. Jungtinių Tautų Aplinkos apsaugos agentūra patalpų oro taršą įvardija net kaip vieną iš penkių pavojingiausių grėsmių žmogaus sveikatai. Tuo tarpu Pasaulinė sveikatos organizacija skelbia,...
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva - ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei...
„Streso valdymas ir tinkamas vertybių sudėliojimas ypač svarbus mūsų psichologinei savijautai karantino metu“, – įsitikinęs gydytojas genetikas prof. dr. Danielius Serapinas.   Stresas gali būti ir naudingas   „Jeigu suprasime stresą ir išmoksime jį valdyti, net ypač stresiniai įvykiai ne taip stipriai veiks...
Gimstame, augame, bręstame, sulaukę 20-25 metų išgyvename tam tikrą stabilumo etapą, o apie trisdešimtuosius metus organizmo funkcijos ima silpnėti.   „Senėjimas – natūralus fiziologinis procesas, tad nereikėtų stebėtis, kad jis vyksta ir su juo kovoti,“ – tokiais žodžiais pokalbį apie sveiką...
Brangios mamytės, auginančios mažus vaikus, dėkite į šalį savo mobiliuosius telefonus ir atsiduokite motinystei! Kalifornijos universiteto mokslininkai ištyrė, kad fragmentiška ir chaotiška mažylių priežiūra gali sutrikdyti jų smegenų vystymąsi ir smarkiai paveikti emocinę sveikatą ateityje. Atliktų tyrimų išvados leidžia teigti,...
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva - ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei...