Nuo salotų pagardinimo ar naminių užtepėlių iki podagros ir vėžio gydymo – maždaug kas penktas Lietuvos gamtoje randamas augalas ar jo veikliosios medžiagos gali būti pritaikyti praktikoje. Vėlyvas pavasaris ir artėjanti vasara yra tinkamiausias laikas šiais natūraliais produktais papildyti...
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva - ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei...
„Streso valdymas ir tinkamas vertybių sudėliojimas ypač svarbus mūsų psichologinei savijautai karantino metu“, – įsitikinęs gydytojas genetikas prof. dr. Danielius Serapinas.
Stresas gali būti ir naudingas
„Jeigu suprasime stresą ir išmoksime jį valdyti, net ypač stresiniai įvykiai ne taip stipriai veiks...
Kiekvieną pavasarį motulė Žemyna mums dovanoja nepaprastų dovanų – stiprybės teikiančių augalėlių, kurie žaliuoja miškuose ir pievose. Nesėjome, neauginome, neprižiūrėjome – tereikia nepatingėti ir jų prisirinkti.
Nors orai dar žvarbūs, žalias noseles jau iškišo jaunos dilgėlės– vienos vertingiausių pavasarinių vaistažolių....
Stiprus imunitetas padeda išvengti sveikatos negalavimų ir lengviau įveikti užklupusias ligas. Subalansuota mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o keli paprasti produktai gali greitai ir efektyviai sutvirtinti organizmą saugantį imuniteto skydą.
Tad planuojant didelį savaitės apsipirkimą maisto gamybos ekspertė siūlo...
Lietuvos apiterapeutų asociacijos viceprezidentė habil. dr. Dalia Stasytytė-Bunevičienė, linkėdama visiems sveikatos, parengė rekomendacijas, kuo žmogaus sveikatai gali būti naudingi bičių produktai kovoje su virusų sukeltomis ligomis. Šiomis rekomendacijomis ji pasidalino per Lietuvos bitininkų sąjungos narius, jas gavo ir Kretingos...
Karantinas ir savęs izoliacija gana nemalonus laikas, tačiau PSO ekspertai rekomenduoja neprarasti pusiausvyros. Jie turi keletą svarbių patarimų, įskaitant rekomendaciją praktikuoti meditaciją.
Karantino metu mes turime likti namuose, todėl būtina sukurti palankią atmosferą, kad nekeltume dar daugiau įtampos. PSO...
Kai prieš pusantrų metų pradėjau savo kelionę su CBD, aš labai gerai žinojau, kad kanapės ir jų sudedamosios dalys turi didelę medicininę vertę. Tai, ko nesitikėjau dirbdama su kanabinoidu CBD, taip pat su kitais natūraliai atsirandančiais kanabinoidais, tokiais kaip...
Depresyvias nuotaikas praskaidrinti, organizmą sustiprinti ginantis nuo peršalimo padeda ir eteriniai aliejai. Jų aromatas gali būti ne tik veiksminga, bet ir maloni sveikatinimosi priemonė. Patarimais dalijasi aromaterapijos specialistė, kosmetologė Gema Bitinienė.
Nuotaiką gerinantys aliejai
Rudenį, kada ima trūkti saulės spindulių, kosmetologė...
Pasaulis apsivertė aukštyn kojomis. Žinių srautai užsipildė grėsmingomis naujienomis. Sunku juose surasti ką nors džiugesnio. Sunku surasti argumentų pozityvioms prognozėms artimiausiam laikotarpiui. Be to, asmeniškai aš, visa tai stebėdamas, jaučiu kažkokį nerealumo jausmą. Netikrumas, informacijos trūkumas, nerimas dėl sveikatos,...
