Ar pamenate savo sapnus?

[Laurikita]

As asmeniskai kiekviena ryta atsimenu savo sapnus, o jei netycia ryte nei sekundes apie juos nepagalvoju ir atrodo, kad nepamenu ka sapnavau tai dienos begyje ivairus vaizdai, garsai, kazkoks zodis ar kas man "netycia" primena sapna, uzsikabinus uz tokios detales as vel prisimenu ka sapnavau.  O norintiems atsiminti savo sapnus, turiu vieninteli patarima - pirma mintis tik pabudus turi buti apie tai ka sapnavai, apmastyti tai uztrunka max minute O tai tampa iprociu ir atsiminti nakties net ne viena o 2-4 sapnus atrodo pats normaliausias dalykas, net nereikalaujantis pastangu

[Benamis]

As tai jeigu prisimenu koki viena sapna i savaite, tai man jau labai daug... O cia 2-4 sapnai per nakti

[idenmeyou]

Sapnu atsimenu nemazai , kartais buna , kad atsibundi ir nezinai ka sapnavai , o kita diena atsimeni net kelis sapnus. Siaip i sapnus didelio demesio nekreipiu , nemanau , kad jie gali buti pranasaujantys

[Strategas]

    Vieną kartą senas forumo dalyvis manęs paklausė: "Ką tu davei forumui?" Tuomet jam atsakiau, kad kol kas neturiu pakankamai informacijos dalintis tuo, kuo domiuosi, ką eksperimentuoju ir pan., tačiau šiandien nutariau pasidalinti pradine informacija ir nuolat ją papildyti. Kaip suprantate, kalba eis apie sapnus.
    Jau virš 2 metų, kaip fiksuoju visus savo sapnus, kasdien. Tam geriausiai pasitarnauja mano diktofonas, išeini į kitą kambarį, kad nepažadintum žmonos, įrašai sapną ir grįžti toliau sapnuot. Kiti fiksuoja juos iškart į sąsiuvinį, tam prie lovos pasideda prožektorių ir rašymo priemonę. Man šis metodas atrodo miegą baidantis.    Bet kokiu atveju - veikia viskas, belieka pasirinkti norimą metodą.
  Ką duoda sapnų fiksavimas?  Sunku apibūdinti. Pradėkime nuo to, kad sapnas - tai ne tik buvusių įvykių simbolinis atkartojimas, būsimų nurodymas, bet ir galimybė juos kontroliuoti. Sapnų kontroliavimas (angl. - Lucid Dreaming) tai yra tai, kas verčia sunkiai dirbti kasdiena, bet tai apsimoka. Vienas žmogus kartą pasakė - jokie narkotikai neatstoja sąmoningo sapnavimo. Bet čia išsiskiria kelios mokyklos: vieni teigia, kad Lucid Dreamig yra ne tas pats, kas sąmoningas sapnas, tai tik susivokimas, kad sapnuoji. Kita mokykla teigia, kad sąmoningas sapnas yra tuomet, kai mes ne tik susivokiame sapnuojantys, bet ir gebame kontroliuoti save ir savo veiksmus jame. Mano atveju teko patirti ir vieną, ir kitą. Nerealus jausmas, bet apie tai kiek vėliau.
    Mokslas teigia, kad kiekvienas iš mūsų sapnuoja - be išimties (jei jis sveikas), tačiau ne visi atsimena savo sapnus dėl tam tikrų aplinkybių. Jų yra daug:
1. Nesistengiate atsiminti;
2. Vos pabudus užplūsta kasdienybės rūpesčiai, kurie nustumia sapnus į kitą prioritetų sąrašą ir pan.;
3. Nemokate tam tikrų technikų - nevykdote sistemingo darbo su savo sapnais.
   Visų priežasčių neaprėpsime, bet esmė paparasta - jei tikrai norite prisiminti sapnus - tą galime visi. Geras sapnuotojas geba prisiminti iki 7 sapnų per naktį. Savo sąsiuvinyje turiu tokį skaičių per vieną naktį. Tai ne tęstiniai sapnai, o kiti siužetai.
  Darvienas įdomus reiškinys - sapnų analizė ir interpretavimas. Čia reikalinga dar didesnė patirtis ir atsiribojimas nuo savo ego. Jei, tarkime norime kitam žmogui paaiškinti, ką galėjo reikšti jo sapnas - būtina tai daryti "iš šalies". Tarkime, norime savo žmonai paaiškinti, ką galėjo reikšti jos sapnas, negalima interpretuoti per savo prizmę, nes tu ją pažįsti. Mano atveju kartą pavyko išaiškinti sapną kaip vadinama "kaip pirštu į akį", bet principas tas ir buvo - jokio asmeniškumo.
   Sapnų reikšmė: sapnas mums kalba simboliais, tik jais. Jeigu naktį susapnavote kažką negero ir pabudę manot, kad kažkas blogo gali nutikti - būtina labai aiškiai prisiminti to sapno detales, o ypač ką jūs jautėte, kai pabudote, kokie pirmieji pojūčiai ateina. Baimė, pyktis, rūpestis, o gal priešingai - sapnas buvo labai niūrus, bet jūs nejautėte nei baimės, nei pykčio, o tik džiaugsmą? Tuomet sapną aiškinti reiktų iš gerosios pusės. Na kaip pavyzdys - jei iškrito dantis, tai dar nereiškia, kad kažkas mirs (stereotipas), reikia labai smulkiai aiškintis: skaumas buvo, ne?; kraujavo?; kiek dantų?; kaip jautėtes sapne ir pabudę.
    Lucid Dreaming.    Tai saldi sapnų pusė. Kai kas užduoda klausimą - ką man tai duotų? Reikia išbandyti, kad suprasti, tačiau tai netinka vien susikurti idealią merginą ir su ja šauniai praleisti trumpą ekstazės būseną (reikia pripažint - tai pavyksta be didesnių pastangų ). Tai kur kas daugiau. Apie tai šiek tiek šneka "Sapnų valdovuose", bet kaip jau minėjau - ten pažengusiems.

   Esu pasiruošęs padiskutuoti šia tema plačiau, į visus užduotus klausimus pasirengęs atsakyti.

                                                                                                               V.S.

[Nieksas]

Kartais tenka , bet dažniausiai bėgant dienai užmirštu  .

[zalia.arbata]

Rašiau sapnų dienoraštį . dabar nustojau, bet vėl pradėsiu. Naudoju planšetuką, daug patogiau- nereik nei šviesos jungt, nei kalbėt. Arba telefoną galima naudot, patogiau tiesiog

[Benamis]

Rašiau sapnų dienoraštį . dabar nustojau, bet vėl pradėsiu. Naudoju planšetuką, daug patogiau- nereik nei šviesos jungt, nei kalbėt. Arba telefoną galima naudot, patogiau tiesiog

Itakojo sapnu prisiminima?

[zalia.arbata]

Rašiau sapnų dienoraštį . dabar nustojau, bet vėl pradėsiu. Naudoju planšetuką, daug patogiau- nereik nei šviesos jungt, nei kalbėt. Arba telefoną galima naudot, patogiau tiesiog

Itakojo sapnu prisiminima?

Labai. Dabar ir be sapnų dienoraščio prisimenu 2, kartais 3 sapnus detaliai. Iš pradžių išeidavo tik kelias didesnes detales prisimint.

[.L.U.T.H.O.R.]

Atsimenu dažniausiai po 2-3 sapnus, vienam sapnui 2 sąsiuvinio puslapiai daugmaž aprašyt.

[Strategas]

  Detalus sapnų aprašymas parodo, jog puikiai prisimenat smukmenas, o tai yra labai gerai. 2 lapai vienam spnui - įdomus būdas    Reiktų pabandyti interpretuoti, manau iš tokios informacijos gausos tikrai būtų galima kažką sužinot apie patį ir ateities įvykius.

[.L.U.T.H.O.R.]

na niekada nesistengiau analizuoti savo sapnų. reikės pradėti mesti čia gal rasis analitikų, kurie susies su kuo nors realybėje

[gakeris]

Atsiminu
kai kuriuos , gal kurie labiausiai istrigo , kaip ateiviu lekstes savo
mirtys ir panasiai o taip tokiu paprastu sapnu tai nieko neatsiminu

[Strategas]

  Šešėli - jei nori galim pabandyt su kokiu Tavo sapnu... Blogiau nebus manau Bandom?

[.L.U.T.H.O.R.]

Galima bandyti, tik manau reiktų atskiros temos Sukursiu ^^

[Strategas]

   Darom