Jau ketvirtas mėnuo kai nevalgau mėsos išskyrus žuvį, neseniai atsisakiau ir žuvies. Jaučiuosi tiesiog puikiai, valgyt užsinoriu rečiau tad niekada nebūnu alkana, niekada nepersivalgau, o jei jaučiu, kad prisivalgiau per daug tai trunka neilgai, nes maistas greit suvirškinamas, esu daug energingesnė tad rečiau apima tingulys. O juk seniau kimšdavau karbonadus, kotletus, balandėlius ir manydavau, kad be jų neišgyvenčiau, bet klydau. Pasirodo mėsos nėra jau taip sunku atsisakyti. Mano maistas paįvairėjo ir supratau, kad yra labai skanių patiekalų ir be mėsos. Kai seniau pradarydavau šaldytuvą ir akimis ieškodavau dešros skųsdavausi atseit nėra ko valgyt, bet dabar net akys blizga. Koks skanus yra pienas, kokios nuostabios spalvos burokėliai, o dar tas lydytas sūris...mmm.
Šiandien lankiausi poliklinikoje, man padarė kraujo tyrimą. Baiminausi, kad mano kraujas bus blogas, nes visada kai tikrinuosi daktarė turi blogų žinių. Prieš sužinodama kraujo tyrimo rezultatus sėdėjau gydytojos kabinete ir aptarinėjau savo mitybą. Nustebau, kad daktarė neskatino valgyti mėsos, ji pripažino, kad iš tiesų mėsa sunkiau virškinama. Tuo tarpu įėjo kita gydytoja su lapeliu rankose ir nustebusi pasakė, kad mano kraujas yra visiškai geras, ji bedė pirštu rodydama skaičius.
Džiaugiuosi, kad mano kraujas pagaliau geras ir jaučiuosi puikiai. Tikiuosi ir toliau taip bus. Žmogau, jei jautiesi blogai bent pabandyk trumpam atsisakyti mėsos. Verta.
Valgau mėsą, balandėlius, dešras, pasidariau tyrimus, daktarė sakė kosmonautu galiu būt :D Aišku ir pienas skanu ir daržovės, nu lydyto sūrio nemėgstu :D Pritariu, kad vien mėsą kišti yra negerai, bet reikia kombinuoti viską deramai ir viskas bus ok ;) Geriausia klausyti savo organizmo :)
Taip, reikia klausyti savo organizmo. Manasis mėsos nenorėjo ir štai pegerėjo. :)
Šiaip kaikurie sako, kad gryną pieną gert nėra sveika, reiktų vietoj pieno geriau vartoti kitokius pieno produktus, (varškę, sūrį ir t.t.) bet ne patį pieną. Man pvz net nevirškina pieno, tai aš jo ir negeriu. :D Ir šiaip beveik visų pieno produktų nemėgstu, išskyrus kokį lydytą sūrį ir ledus. ::)
Dėl mėsos, tai sutinku su advena, bet čia kaip kam. Visdėlto kiekvieno organizmas yra skirtingas. Šiaip dauguma žmonių tiesiog perdaug mėsos valgo, nors jiems tiek net nereikia, bet toks jau įprotis yra pas daugumą.
Apie vegetarizmą šiaip labai daug skirtingų nuomonių galima išgirsti - vieni numeta daug svorio ir susitvarko sveikatą, o kiti atvirkščiai - susigadina sveikatą, arba net skrandį, girdėjau ir tokių atvejų. Aš irgi kažkada nevalgiau mėsos kelis mėnesius, bet skirtumo didelio nepastebėjau, vėliau kažkaip vėl grįžau prie mėsos. Nes valgant vegetariškai, o dar jeigu ir veganiškai (be pieno produktų ir kiaušinių) reikia LABAI daug įvairių daržovių ir galvot ar pakankamai gauna organizmas visko ko reikia, tai kartais gaunasi net dvigubai brangiau, negu valgant mėsą. O ir daržovės kai kurios apipurkštos ir t.t. būna.
Iš mėsos šiaip dabar valgau tik vištieną, labai retai - jautieną. Žiauriai nemėgstu kiaulienos ir kalakutienos, nors ir sakoma, kad kalakutiena sveikiausia mėsa. :-[ Žuvį taip pat labai retai valgau.
Kas dėl gydytojų, tai kiek pamenu kažkada man liepė daugiau mėsos valgyt, bet aš tai nesutikčiau su tuo.
Mmm, kebabas su vištiena :D Aišku tas daržoves purškia ir aišku, kad vegetariškai maitintis ypač gyvenant mieste išeina daugiau pinigų ir laiko, nei būnant visavalgiu :D Už tai apsimokiau derint visus produktus :) Šiaip nieko prieš vegetarizmą neturiu, turiu tik prieš žmones kurie jį kiša per prievartą :D
Aš atsimenu kažkada irgi visiems kišau vegetarizmą, aiškinau apie padėtį skerdyklose ir pan. Bet po to kažkaip supratau, kad klaidinga taip daryt, nes kaikurie tada kaiptik priešiškai nusistato prieš vegetarizmą nuo tokio kišimo. Čia kiekvieno asmeninis apsisprendimas, bet sakyti, kad be mėsos gyvent neįmanoma, tai irgi truputį išsigalvojimas/įsitikinimas manau. ::) Geriausia būtų, jeigu visi žmonės valgantys mėsą, tiesiog suprastų, kad nebūtina ją valgyt kiekvieną dieną ir dideliais kiekiais ir kad truputį sumažintų vartojimą, ypač visokių riebių mėsų.
Taip, vegetarai, bent jau didžioji dauguma kuriuos pažįstu, turi tą įpatybę, kad kiša savo vegetarizmą per prievartą. Dar visokių religinių absurdų prisigalvoja.
Šiaip buvau vegetaras. Sveikata žymiai pablogėjo. Pašnekėjom su daktare, ji paaiškino tokį dalyką: vegetaru būti mūsų klimato sąlygomis yra pavojinga. Nes mūsų klimatinės sąlygos yra šaltos, tad žiemą geriau valgyti mėsą. Taip padidinamas riebalinis sluoksnis.
Be to, mėsa suvirškinama greičiau nei daržovės. Nuo daržovių atsiranda vidurių pūtimas, viduriavimas, gelėžies, baltymų trūkumas, tad didžioji dalis vegetarų anksčiau ar vėliau vistiek susigadina sveikatą, kartais nepataisomai, nes pradeda atsisakinėti vidaus organai.
Aš mėsą valgau pora kartų per savaitę. Ne todėl kad labai jos norėčiau, bet todėl kad reikia.
Citata iš: Beelzebub rugsėjo 04, 2012, 18:00:13
veganiškai (be pieno produktų ir kiaušinių)
Veganai nevalgo jokių gyvulinės kilmės produktų, ne tik kad pieno ir kiaušinių, bet ir medaus ir t.t.
Citata
Veganai nevalgo jokių gyvulinės kilmės produktų, ne tik kad pieno ir kiaušinių, bet ir medaus ir t.t.
Žinau žinau, ir želatinos nevalgo. Jie taip pat nenešioja odinių rūbų, batų, kailio ir aplamai stengiasi išvengti visų daiktų/produktų, kuriuose gali būti kasnors gyvulinės kilmės, kiek girdėjau, pvz: klijų, jei neklystu ir pan.
Tai aišku čia jau susidaro šiek tiek problemų, nes reikia labai skaityt visur sudėtį, etiketes, kad konors nepražiopsot. Aš tam asmeniškai tai nepasiryžčiau.
Tai čia jau gyvenimo būdu tampa :D O šiaip dėl klimato irgi girdėjau, kad žiemą reikia mėsos :)
Paragraf 78, tu klysti sakydamas, kad mėsa suvirškinama greičiau nei daržovės, priešingai. Bet ką čia ginčysies? Tarp vegetarų ir visaėdžių visada virs diskusija. Vieni mokslininkai sako, kad vegetarizmas sveika, o kiti, kad ne. Kiek pati domėjausi tai tik geri atsiliepimai. Nesakyk, kad visi vegetarai ankščiau ar vėliau susigadina sveikatą, tai priklauso nuo organizmo. Aš net dabar nežinau kodėl atsisakiau mėsos. Tiesiog nebenoriu ir viskas. Manęs jau nebeįmanoma priverst vėl valgyti viską tad man nusispjaut į aplinkinių pastangas įtikint mane, bet štai ir įdomi diskusija gaunasi. Kaip matau daug kas išbandė vegetarizmą. Ką gi...Vieniems savijauta pagerėjo, o kitiems pablogėjo. Tai tik įrodo, jog visi esame skirtingi. Be to mėsoje nėra to ko negalima būtų pakeisti kitu maistu. :)
As pries vegetarus, nes maciau kazkur kad vegetarai kai pradeda valgyt darzoves taj is ju junginiu susidaro nuodingu/narkotiniu medziagu nuo kuriu paskiau atpranti nuo mesos o paskiau pasidaro gaila gyvuliu ir padidarai veganu... Maciau sita bloge kazkuriam bet man atrodo turetu but tiesos... Ir beto mesoje yra daug naudingu baltymu ir kitokiu dalyku.
Citata iš: likehsvilius rugsėjo 04, 2012, 22:27:46
As pries vegetarus, nes maciau kazkur kad vegetarai kai pradeda valgyt darzoves taj is ju junginiu susidaro nuodingu/narkotiniu medziagu nuo kuriu paskiau atpranti nuo mesos o paskiau pasidaro gaila gyvuliu ir padidarai veganu... Maciau sita bloge kazkuriam bet man atrodo turetu but tiesos... Ir beto mesoje yra daug naudingu baltymu ir kitokiu dalyku.
Narkotines medziagos is darzoviu :D :D. As manau cia kazkas sapnavo... :D
Citata iš: advena rugsėjo 04, 2012, 19:27:01
Nesakyk, kad visi vegetarai ankščiau ar vėliau susigadina sveikatą, tai priklauso nuo organizmo.
Tai ir priklauso nuo organizmo, anksčiau ar vėliau pareis sveikata :D
O jei rimčiau, tai daugiau žalumos daugumos mityboje manau išeitų tik į gera :)
Daugiau tai tikrai sveika, bet vien daržovėmis misti, tai nesveika.
Tokiuose dalykuose vadovaujuosi sena kiniečių patarle: ko nors truputį yra vaistas, ko nors normaliai yra maistas, ko nors per daug yra nuodas.
Na aš dar suprantu vegetarizmą, tarkim kad sveikatą pagerina, bet kas žmones priveda iki veganizmo jūs man pasakykit? :) Ar tai perdėtas rūpinimasis savo sveikata? Ar kas?
Citata iš: Šešėlis rugsėjo 04, 2012, 23:10:50
Na aš dar suprantu vegetarizmą, tarkim kad sveikatą pagerina, bet kas žmones priveda iki veganizmo jūs man pasakykit? :) Ar tai perdėtas rūpinimasis savo sveikata? Ar kas?
Vienus dėl sveikatos, kitus dėl gailesčio gyvūnams, dar kitus dėl abiejų dalykų.
Oi, tik dabar pamačiau, kad ten apie veganizmą klausimas. Tai jo, dėl gyvūnų.
Nemanau, kad veganais tampama dėl sveikatos, šiems žmonėms gaila gyvūnų. Aš nesakau, kad valgau vien daržoves, mintu viskuo ką valgydavau seniau išskyrus mėsą. Esu skaičius apie žmogų kuris jau keletą metų vartoja tik pieną, bet yra gyvas. Pasirodo piene yra daug reikalingų medžiagų.
Aš manau, kad pieną gert nėra labai gerai. Ten kažkas su virškinimu susiję. Vienoj knygoj skaičiau, galėsiu vėliau paieškot.
Citata iš: Beelzebub rugsėjo 05, 2012, 14:17:20
Aš manau, kad pieną gert nėra labai gerai. Ten kažkas su virškinimu susiję. Vienoj knygos skaičiau, galėsiu vėliau paieškot.
Daugumos suaugusiųjų organizmai nesugeba suvirškinti piene esančios laktozės, todėl kai kurie medikai mano jog suaugęs žmogus turėtų gerti mažiau pieno.
Atsiminiau va dabar yra toks Viktoras Kulvinskas, lietuvių kilmės, žaliavalgystės pasaulyje pradininkas. Net knygą išleidęs. Nu vis dar gyvena.
Dar manau, kad vegetarizmas ir girežčiau paveikia ne tik fizinį kūną, bet ir psichiką :)
Žinoma kad paveikia psichiką. Smegenims reikia baltymų, geležies, seleno. Jų gausu mėsoje. Seleno pvz. daug lašiniuose, o kituose produktuose jo beveik nėra. Tiek kruopų ir daržovių neprivalgysi, kad kompensuotum su saiku tai ką duoda mėsa.
Bet visdėlto yra žmonių kurie visą gyvenimą nugyvena vegetariškai maitindamiesi ir nesiskundžia sveikata.
Bet pačių mąstymas daržovinis :D
Na mano mąstymas tikrai nepasikeitė visiškai niekuo.
Per trumpai buvai vegetrare, kad pasijaustų kokie nors simptomai. Šiaip dauguma vegetarų vis tik susigadina sveikatą, žinoma ne visi.
Netikiu, jaučiuosi puikiai ir man daug geriau. Nuo mėsos dažnai persivalgydavau ir būdavau sunki kaip karvė. Žmogus nėra prisitaikęs misti mėsa.
Žmogaus organizmo sandara yra tokia pati kaip ir bet kurio visaėdžio padaro. Dauguma primatų yra visaėdžiai. Žmogus yra vienas iš primatų. Jei žmogaus organizmas nebūtų pritaikytas mėsos valgymui, tada jis paprasčiausiai jos nevirškintų ir visada apsinuodytų. Sumaitink karvei mėsos ir ji apsinuodys, nes jos organizmas pritaikytas tik augalinių produktų apdorojimui, sušerk mėsos beždžionei ar žmogui ir jiems nieko nenutiks, sušerk daržovių vilkui ir jis apsinuodys, nes jo organizmas nepritaikytas daržovių virškinimui, nebent itin neddeliais kiekiais.
O persivalgydavai ne dėl to kad mėsą valgei, o todėl kad nežiūrėjai kiek valgai. Aš sėkmingai galiu persivalgyti ir daržovėmis, jei neprisižiūrėsiu. Tu taip pat.
man mesa irgi asocijuojasi su nesveiku maistu.. manyciau vegetarai sveikesni negu visaedziai. Mesoje daug koncervantu, dazikliu, kvapikliu, tirstikliu ir t.t Nors ir darzoves daznai buna pritvinkusios nitratu, bet mano manymu geriau nitratu turinti darzove, nei desimtimis nuodu pagardinta mesa.. Nesu mates nei vieno nutukusio vegetaro, o jus? P.s gerbiu vegetarus uz gebejima atsispirti mesai, pats tam nesiryztu.. ;D Aisku su darzovemis maziau gaunama baltimu, bet jeigu zmogus neuzsiema aktyvia sportine veikla, neaugina raumenu tai ir baltymu poreikis nedidelis.. o juo labiau yra nuomoniu, jog baltymu perteklius sveikatai itin zalingas..
Beje vengiu gyvulinio maisto pries miega pastebejau, jog net nedidele desrele ar kepsnys pries miega garantuoja kosmarus nakti.. Interpretuot tai galima ivairiai...
Tai turbūt sveri 45 kg adventa? :)
Citata iš: omcik rugsėjo 05, 2012, 18:19:16
man mesa irgi asocijuojasi su nesveiku maistu.. manyciau vegetarai sveikesni negu visaedziai. Mesoje daug koncervantu, dazikliu, kvapikliu, tirstikliu ir t.t Nors ir darzoves daznai buna pritvinkusios nitratu, bet mano manymu geriau nitratu turinti darzove, nei desimtimis nuodu pagardinta mesa..
Dar neaišku kas labiau kenkia, nitratai ar konservantai. Daržovės visokiu brudu apipurškiamos ir augimo metu ir prieš prekybą ir net prekybos metu. Tai gi iš esmės, tiek mėsą tiek daržoves pirktas kur nors maksimoje taip pat pavojinga valgyti.
Citata
Nesu mates nei vieno nutukusio vegetaro, o jus?
Esu matęs. Bet šiaip jie nenutukę ne todėl kad valgo daržoves, o todėl kad organizmas negauna reikalingų maistinių medžiagų. Šiaip vegetarai dažnai būna per mažo svorio ir atrodo paliegę. Bent jau didžioji mano pažįstamų vegetarų dalis yra būtent tokie.
na as valgydamas mesa nesijauciu sveikesnis... esu nepalieges atrodau visada gan sotus :D bet visgi nesijauciu sveikas.. aisku kaltas mano tingus budas, bet jei valgyciau darzoves vargu ar buciau su ansvoriu net ir budamas tingaus budo..
Būtum su antsvoriu ir valgydamas daržoves. Ypač jei esi linkęs valgyti naktį. Nebent valgytum nedaug, bet tada išsekintum organizmą ir tiek. Pagrindinė nutukimo priežastis yra ne tai ką mes valgome, o tai kiek suvalgome ir sėslus gyvenimo būdas.
Citata
Nesu mates nei vieno nutukusio vegetaro, o jus?
Citata
Esu matęs. Bet šiaip jie nenutukę ne todėl kad valgo daržoves, o todėl kad organizmas negauna reikalingų maistinių medžiagų. Šiaip vegetarai dažnai būna per mažo svorio ir atrodo paliegę. Bent jau didžioji mano pažįstamų vegetarų dalis yra būtent tokie.
O aš girdėjau kelis atvejus, kai žmonės nuo vegetarizmo priaugo nemažai svorio. :) Taip kad kiekvieno organizmas skirtingas.
Citata iš: paragraf 78 rugsėjo 05, 2012, 17:51:03
Žmogaus organizmo sandara yra tokia pati kaip ir bet kurio visaėdžio padaro. Dauguma primatų yra visaėdžiai. Žmogus yra vienas iš primatų. Jei žmogaus organizmas nebūtų pritaikytas mėsos valgymui, tada jis paprasčiausiai jos nevirškintų ir visada apsinuodytų. Sumaitink karvei mėsos ir ji apsinuodys, nes jos organizmas pritaikytas tik augalinių produktų apdorojimui, sušerk mėsos beždžionei ar žmogui ir jiems nieko nenutiks, sušerk daržovių vilkui ir jis apsinuodys, nes jo organizmas nepritaikytas daržovių virškinimui, nebent itin neddeliais kiekiais.
Bet tai mėsėdžiai gyvūnai mėsą valgo žalią, ir savo auką dažniausiai patys papjauna, o žmonės? Jei kiekvieną dieną žalią mėsą pradėtume valgyt (nors kaikurie iškart apsivemtų turbūt), tai nežinau kas būtų organizmui. Valgom mėsą tik virtą/keptą ir dar su prieskoniais ir padažais. Atsiskaskit mėsos žalios, o dar prieš tai ir patys papjovę karvę, vištą ar kiaulę ir tada galvokit ar tikrai mums ji būtina. Nors iš esmės tai turbūt sutikčiau, kad žmogus visaėdis. Bet nemažai skaičiau ir kur aiškinama, kad žmogus nevisaėdis ir aiškinimai buvo pakankamai įtikinami, reiks paieškot.
Čia jau prasideda estetikos ir įpročių klausimas. Žalią mėsą mes atpratę valgyti būtent dėl estatikos ir įpročio. Šiaip jau mėsėdžiai gyvūnai gali valgyti virtą mėsą ir valgo. Va turėjau šuniuką tai jis žalios mėsos nepripažindavo, valgydavo tik virtą. Ir nieko, gyveno ilgai, kol nepervažiavo mašina.
Virtos/nevirtos mėsos valgymas yra prastas argumentas, juo labiau kad yra žmonių kurie valgo žalią mėsą. Va mano tėtis kartais valgydavo, turiu pažįstamą kuri labai mėgsta žalią mėsą valgyti.
Citata
Atsiskaskit mėsos žalios, o dar prieš tai ir patys papjovę karvę, vištą ar kiaulę ir tada galvokit ar tikrai mums ji būtina.
Vienkiemyje gyvendamas, esu matęs ir pats padėjęs ne kartą papjauti kiaulę ir ją išdarinėti. Tai vienas iš pagrindinių prasimaitinimo šaltinių :) Pats nepjoviau, nes nemokėjau durt ir dar šiaip mažesnis buvau.
Citata iš: Asasinas rugsėjo 05, 2012, 18:20:47
Tai turbūt sveri 45 kg adventa? :)
Oi ne :D. Dabar sveriu 61 kg, bet žinoma kai pavalgau tai gal ir daugiau sveriu. Mano kaulai stambūs, bet aš ne stora.
Citata iš: paragraf 78 rugsėjo 05, 2012, 18:44:55
Būtum su antsvoriu ir valgydamas daržoves. Ypač jei esi linkęs valgyti naktį. Nebent valgytum nedaug, bet tada išsekintum organizmą ir tiek. Pagrindinė nutukimo priežastis yra ne tai ką mes valgome, o tai kiek suvalgome ir sėslus gyvenimo būdas.
O kas sakė, kad vegetarai vien daržoves valgo?
Tikras vegetaras valgo pagrinde daržoves, makaronus, kiaušinius, sūrį ir panašius produktus. Tačiau nevalgo žuvies kaip kad tu darai. Vegetarizmo esmė yra nevalgyti jokio nužudyto padaro.
Citata iš: paragraf 78 rugsėjo 06, 2012, 21:02:07
Tikras vegetaras valgo pagrinde daržoves, makaronus, kiaušinius, sūrį ir panašius produktus. Tačiau nevalgo žuvies kaip kad tu darai. Vegetarizmo esmė yra nevalgyti jokio nužudyto padaro.
Tai aš ir nevalgau žuvies, bet ne vien dėl to, jog tai buvo gyvas padaras, o dėl to, kad valgydama mėsą jaučiuosi ne kaip.
Žuvis nėra mėsa ;)
Lol.
Aš turėjau omeny mėsą, o ne žuvį, žinau, kad žuvis nėra mėsa. Na bet nesvarbu.
Kitą kart rašyk atidžiau, nes dar kartą perskaičiau tavo sakinį, nu nors užmušk, pagal jį gaunasi jog manai, kad žuvis yra mėsa :)
Na aš turėjau omeny žuvį ir mėsą.
Labai sunku suprasti ką žmogus turi omenyje, kai skaitai tekstą. Tik neįžvelk čia puolimo :) Šiaip smagi situacija.
Bet gal baikime offtopiką ir grįžkime prie vegetarizmo temos. Ir taip jau išsiplėtėme :)
Kasnors gal derinate maistą/maisto produktus? Jei taip, ar pastebite iš to naudos?