Samoningi sapnai

[unco]

Čia gal biški ne į temą paklausiu, bet vistiek apie sapną. Kodėl kartais prabudus puikiausiai prisimeni ką sapnavai, o kartais bandai prisiminti ir niekaip nepavyksta to padaryti. Kažkur kažkada skaičiau kad tai nuo kažko priklauso.

Skaičiau, kad žmonės (nepraktikuojantys sapnų valdymo) pamiršta  95-99% savo sapnų. Aš pastaruoju metu taip pat nedaug sapnų pamenu, dažniausiai vieną ir tai tik nuotrupas. Kadaise, kai turėjau sveikesnį gyvenimo ritmą ir konsentruodavausi ties mintim, kad noriu prisimint sapnus, juos ir prisimindavau. Tiesa, kartais būdavo, kad sapnuojant naktį, sapnas atminty atsirasdavo tik vakare.
Taigi, ar atsiminsi ar ne savo sapnus labiausiai priklauso nuo to kiek ir kaip miegi, pailsėjusiems žmonėm tai visada seksis geriau.

[Jonas]

Čia gal biški ne į temą paklausiu, bet vistiek apie sapną. Kodėl kartais prabudus puikiausiai prisimeni ką sapnavai, o kartais bandai prisiminti ir niekaip nepavyksta to padaryti. Kažkur kažkada skaičiau kad tai nuo kažko priklauso.

Tai priklauso nuo tavęs paties, nuo tavo noro prisiminti sapnus. Žinoma, miegojimo ilgumas irgi turi didelę reikšmę. Ilgiau miegant daugiau ir sapnų sapnuojama. Norint sapnuoti sąmoningai ir gerai atsiminti sapnus reikia miegoti mažiausiai 8 valandas kasnakt.
Jeigu nori prisiminti sapnus reguliariai ar bent pagerinti sapnų atmintį, tai siūlyčiau kasnakt prieš užmiegant kartoti sau mintyse žodžius „Atsibudęs prisiminsiu savo sapnus", tada tavo pasąmonė sugers šiuos žodžius ir  tai padės tau geriau prisiminti sapnus.
Dar viena technika prieš miegą norint prisiminti sapnus: pasiruošus miegoti, atsigulus į lovą, mintyse  prisimink (formuok vaizdinius) apie tai  ką darei per visą dieną nuo tos akimirkos kai atsigulei, iki tol kai pabudai (tada net gali praeitos nakties sapnus prisiminti ar sapnuot sąmoningai).
Atsibudus, geriausia yra išlikti užsimerkusiam ir nejudėti iš vietos. Tada turi stengtis prisiminti sapnus, sužadinti sapnų atmintį. Gali mintyse vardinti tavo dažniausiai sapnuojamus žmones, vietas, įvykius, veiksmus ar daiktus. Tai dažnai padeda prigauti vieno kito sapno fragmentą, kurį gali toliau rutulioti klausdamas kitų klausimų : "Ką dariau prieš tai ? Kas įvyko po to ?„ ir panašiai.
Kai jau prisiminei vieną ar kelis sapnus, stenkis juos užsirašyti į sapnų dienoraštį, arba bent jau užsirašyk raktažodžius susijusius su sapnu ir galėsi vėliau užrašyti pilną sapną. Norint prisiminti sapnus reguliariai reikia šį, ar tau tinkamesnį ''ritualą'' atlikti reguliariai.

[OKULTISTE]

Nieko naudingo iš tų sapnų dienoraščių, todėl ir nustojau juos rašyti... Vienintelė nauda, kurią gavau, tai sužinojau kai ką apie save - pasirodo, kad net ir suaugusi sapnuoju spalvotus sapnus... Na ir tada, ir dabar panašiai atsimenu...
Sąmoningi sapnai? - Galiausiai nusibosta, nes spontaniški būna įvairesni ir įdomesni, negu mūsų vaizduotė "išneša"... Ir kurių galų dar pavargus kvaršinti savo galvą kažkokiomis minčių paistalynėmis? Geriau "žvejokit" spontaniškų sapnų vaizdus - greičiau užmigsit - daugiau pailsėsit...

[unco]

Nieko naudingo iš tų sapnų dienoraščių, todėl ir nustojau juos rašyti...

Sapnų dienoraštis skirtas tam, kad išmoktum prisiminti sapnus, o to nemokėdamas negalėsi turėt sąmoningų sapnų. Aišku jeigu siekiai ne toki ir nėra kur toliau tobulėt - toki dienoraščiai tik pramogos reikalas 

[OKULTISTE]

Nežinau, kaip jei gali padėti sapnuoti sąmoningus sapnus - padeda tik prisiminti buvusius, o ne "kurti" naujus...

[Jonas]

Sąmoningi sapnai? - Galiausiai nusibosta, nes spontaniški būna įvairesni ir įdomesni, negu mūsų vaizduotė "išneša"... Ir kurių galų dar pavargus kvaršinti savo galvą kažkokiomis minčių paistalynėmis? Geriau "žvejokit" spontaniškų sapnų vaizdus - greičiau užmigsit - daugiau pailsėsit...

Ar esi pati sapnavus sąmoningai ? Net nežinau kam sąmoningas sapnavimas gali būti nuobodus.  Nors pats to nesu patyręs, bet manau, jog tai labai įdomus dalykas, kuris gali būti panaudotas daugybei tikslų: dvasiniam augimui, didesniam savęs pažinimui, treniravimuisi situacijoms "realybėje", šiaip pasilinksminimui, galbūt perėjimui į Astralinius lygmenis.... Na bet kiekvienam savaip.

[OKULTISTE]

Taip, esu.

[Benamis]

Stai koki trumpa aprasyma radau internete:



Rytoj laukia sunki diena, taigi siandien neeksperimentuosiu, taciau jeigu kas nors ismegins, parasykite kaip sekesi