Šiandien praktiškai kiekvienoje didelėje įmonėje dirba kolega, besimaitinantis kiek kitaip nei visi. Tuomet, kai visi skubės dienos kepsnio, jis triaukš žalias salotas arba daržovių troškinį. Todėl galima drąsiai teigti, jog vegetarai ar žaliavalgiai - jau nebe sensacija.
Tačiau ar įsivaizduojate gyvenimą, jei negalėtumėte valgyti mėsos, gerti pieno, gaminti bulvinių patiekalų ar vartoti jokių iš grūdų pagamintų produktų? O jeigu galėtumėte valgyti tik jau ant žemės nukritusius vaisius, o geriamą vandenį turėtumėte filtruoti, kad, neduok Dieve, nesužalotumėte jame esančių mikroorganizmų?
Tai - tik keli iš mitybos būdų, kuriuos propaguoja itin keistų ir sudėtingų mitybos taisyklių besilaikantys žmonės. Palyginus, vegetarianizmas ir žaliavalgystė tuomet atrodo lyg vaikų žaidimai.
Paleo dieta
Žmonės propaguojantys šią dietą stengiasi vadovautis tokiais pat mitybos principais kaip ir mūsų protėviai iki įsigalint žemdirbystei prieš maždaug 10 tūkst. metų. Panašiai maitinasi ir kai kuriose Afrikos, Amazonijos ir Papua Naujosios Gvinėjos dalyse tebegyvenančios medžiotojų-rinkėjų gentys. Paleo dietos besilaikantys asmenys gali valgyti visus vaisius ir daržoves, taip pat žole šertų gyvūlių mėsą ir žvėrieną, kiaušinius, laisvėje pagautas žuvis ir kitas jūros gėrybes, riešutus ir sėklas, bei vartoti tam tikrų tipų riebalus ir aliejus (pavyzdžiui, alyvuogių, makadamijų ar avokadų aliejų).
Kava, juoda arbata, šokoladas, alkoholis, džiovinti vaisiai ir natūralūs saldikliai, tokie kaip medus ar klevų sirupas, turėtų būti vartojami saikingai. Didžiausias skirtumas tarp mums įprastos ir paleo dietų - visiškas atsisakymas produktų, savo sudėtyje turinčių grūdų ir pieno.
Ryžiai, rugiai, avižos, grikiai, kukurūzų miltai, net jeigu jie yra be glitimo, yra draudžiami. Tas pats taikoma ir ankštiniams augalams (juose gausu medžiagų, kurios esą iš organizmo pašalina naudingus mineralus, tokius kaip kalcis, cinkas ir geležis), joduotai druskai, akvakultūros ūkiuose užaugintoms žuvims, augaliniams aliejams ir dirbtiniams saldikliams.
Paleo dietos propaguotojų teigimu, dėl šiuolaikinius žmones kamuojančių įvairių širdies ligų, vėžinių ir diabetinių susirgimų yra pirmiausia kalta mūsų mityba, paremta grūdinėmis kultūromis ir pieno produktais, taip pat perkrauta saldiklių. Kita vertus, nemažai dietologų ir antropologų teigia, kad priešistoriniai žmonės galimai nesirgo mūsų ligomis dėl apskritai mažesnio kiekio suvartojamų kalorijų, trumpesnės gyvenimo trukmės ir įvarių kitų priežasčių, visai nesusijusių su maisto įvairove.
Mokslininkai perspėja, kad paleo dieta mažai primena protėvių mitybą ir netgi gali būti kenksminga sveikatai.
Fruitarianizmas, arba vaisiavalgystė
Trumpai tariant, vaisiavalgiais vadinami tie žmonės, kurių bent 75 procentus kasdien suvartojamų kalorijų sudaro vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos (moliūgų, saulėgrąžų ir kitos) ir kurie vengia grūdų ir gyvulinės kilmės produktų.
Vaisiavalgių būna įvairių tipų ir jų mityba gali smarkiai skirtis. Kai kurie valgo tik tokius vaisius ar daržoves, kurių rinkimas nežeidžia augalo, o kiti valgo vien tik nukritusius vaisius. Ekstremaliausia fruitarianizmo išraiška - vien tik vaisių minkštimo valgymas. Tikima, kad sėklų valgymas yra neetiška, nes sunaikinama augalo užuomazga, arba priešingai - valgomi tik tie augalai, kurių sėklos platinamos tik vaisius suvalgius. Dažnai vaisiavalgiais patampama dėl religinių, sveikatos, aplinkosaugos ar politinių priežasčių.
Atrodytų maitinimasis vien tik vaisiais negali būti kenksmingas. Juk nuolat girdime - valgykite vaisius ir daržoves, tai labai sveika! Tačiau iš vaisių gauname daugiausiai angliavandenių, bet labai mažai riebalų ir baltymų, kurie yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui. Tokioje dietoje taip pat nėra užtektinai vitamino B-12, kalcio, vitamino D, cinko, jodo, and omega-3 riebiųjų rūgščių.
Džaina dieta
Džaina vegetarizmas yra mitybos principai, kurių laikosi džainizmo pasekėjai. Tai pati griežčiausia religija paremta dieta visame Indijos subkontinente. Pagrindinė džainistų gairė yra gyvenimas be smurto (ahinsa, išvertus pažodžiui - „nežeidžiantis"). „Jokio smurto" principas taikomas visose gyvenimo srityse, o ypač mityboje. Džainistams vegetarizmas yra privalomas, o bet koks maisto produktas, savo sudėtyje turintis mėsos ar kiaušinių yra draudžiamas.
Kai kurie džainistai nevartoja ir pieno produktų, nes šių gamyba yra nedraugiška karvėms. Džainistai atsižvelgia net ir į mažiausius vabzdžius ar mikroorganizmus ir stengiasi, kad šie nebūtų sužeisti maisto gamybos, valgymo ar gėrimo metu. Tradiciškai visas džainistų vartojamas vanduo buvo filtruojamas, o nuosėdos su organizmais paleidžiamos atgal į šaltinį. Šiais laikais, kai vanduo atkeliauja vamzdžiais ar parduodamas buteliuose, toks filtravimas propaguojamas kiek rečiau, bet vis dar yra sutinkamas.
Džainistai taiko „jokio smurto" principą ir augalams. Jie nevalgo šakninių daržovių, pavyzdžiui bulvių, svogūnų, česnakų, kitų šakniagumbių, nes mikroskopinės gyvybės formos yra sužeidžiamos raunant daržoves, jau nekalbant apie viso augalo nužudymą. Jie taip pat mato šaknį kaip gyvą organizmą, nes pasodinus iš jos gali išaugti ūgliai.
Medus yra draudžiamas, nes jo rinkimas žaloja bites. Džainistai taip pat nevartoja per naktį stovėjusių produktų ar tų, kurie buvo pagaminti naudojant bakterijas, pavyzdžiui jogurto.
Vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai neleistini, nes jie gaminami fermentacijos būdu, kurio metu žūsta daugybė mikroorganizmų. Džainistai taip pat vadovaujasi griežtomis maisto ruošimo taisyklėmis, pavyzdžui, maisto negalima ruošti apsiovus batus, taip pat nėščioms ir kūdikį maitinančioms moterims.
Fryganizmas
Fryganizmas nėra dieta tikrąja to žodžio prasme. Tai labiau gyvenimo būdas, kai vartojamas daugiausiai iš prekybos centrų konteinerių surinktas maistas, išmestas, nes baigėsi galiojimo data ar produktas prarado savo prekinę išvaizdą. Vakarų šalyse, kur maisto švaistymas yra didelė problema, fryganizmas pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjo tarp studentų ir planetos išsaugojimu susirūpinusių žmonių.
Taigi nenuostabu, kad nemažai fryganų taip pat yra vegetarai ar žaliavalgiai. Kadangi išmetamų maisto produktų įvairovė yra milžiniška, nuo vaisių ir daržovių iki šokolado ir duonos, paprastai fryganų dieta yra subalansuota.
Fryganai gali būti laikomi modernių laikų medžiotojai-rinkėjai: retkarčiais visą laimikį sudaro vieno tipo produktai, pavyzdžiui kalnas duonos ar šimtai dėžučių su braškėmis, ir tuomet tenka verstis tik tuo iki kitos, sėkmingesnės „medžioklės".
Be to, kaip ir mūsų protėviai jie turi būti itin atidūs, kad išvengtų nevalgomų, ištiesų sugedusių maisto produktų.
Breatharianizmas, arba tiesiog „kvėpavimas"
Yra žinoma daugybė įvairiausių mitybos sutrikimų, kai žmonės valgo medžiagas, kurių nepriskiriame maistui, pavyzdžiui, molį, smėlį, stiklą ir kita. Paprastai tokios dietos, kad ir kokios keistos bebūtų, gali būti paaiškinamos psichologiniais negalavimais.
Tačiau turbūt viena keisčiausių dietų pasaulyje, neapibrėžiamų kaip psichologinis sutrikimas, yra breatharianizmas (angl. breath - kvėpuoti, įkvėpimas). Šios dietos propaguotojai teigia, jog jų išgyvenimui užtenka saulės energijos, jie tikrąją to žodžio prasme yra gyvi oru.
Breheatarai galėtu sutaupyti daugybę pinigų, vis dėlto, kaip ilgą laiką išbūti nieko nevalgius garsi šio judėjimo atstovė negalėjo pademonstruoti viešai.
Garsi „kvėpuotoja" Jasmuheena teigė, jog pastaruosius 14 metų kasdien suvartoja vos 300 kalorijų. Tačiau vienai Australijos televizijai paprašius gyvai pademonstruoti savo „saulės energijos mitybą", Jasmuheenai jau po 48 valandų prireikė medikų pagalbos: jai smarkiai pakilo kraujospūdis, ji neteko daug vandens.
„Kvėpuotojų" guru pasiteisinimas dėl šio epizodo - užterštas miesto oras. Australijoje bent trys mirtys yra siejamos su šios „dietos" laikymusi.
Taigi linkime išsirinkti jums priimtiniausią mitybos būdą, tačiau šiuos, aprašytus šiame straipsnyje, verčiau palikti išbandyti kitiems.
GRYNAS.lt - Parengta pagal en.wikipedia.org, livestrong.com, jainfoodie.com, forbes.com, health.usnews.com ir paleoplan.com medžiagą
Nevalgau mėsos ir kiaušinių,dar negeriu kavos, bet žuvį valgau. Praktiškai visus kitus produktus valgau. Tiesiog jaučiu labai teigiamą fizinį poveikį. Jokių sveikatos problemų. Gan keistas agresijos išnykimas. Palyginu savo būsenas kai valgiau mėsą ir kai nevalgau. Skirtumas milžiniškas ir į teigiamą pusę.
Beabejo nedirbi fizinio darbo ir aplomai mažai judi.Jei būtų kitaip be mėsos greit sunyktum,kaip anoreksikė pauglė.Nepamišk dar nekviepuot,nes oras labai užterštas.
Citata iš: Marius rugsėjo 02, 2013, 13:14:36
Beabejo nedirbi fizinio darbo ir aplomai mažai judi.Jei būtų kitaip be mėsos greit sunyktum,kaip anoreksikė pauglė.Nepamišk dar nekviepuot,nes oras labai užterštas.
Labiau nusisneket negalejai... Pats pazystu artima zmogu kuris jau metai nevalgo mesos, gyvena uzmiestyje kiekviena diena dviraciu 8km vaziuoja iki darbo, sportuoja (prisitraukimai, atsispaudimai), ir ne tik, kad nesukudo, o gal netgi priaugo keleta kilogramu...
Na mano kasdieninis darbas tikrai nėra fizinis. Bet kadangi savas namas ir žemė kaime tai nori nenori tenka visai normaliai padirbti. Nuo prakaito per diena padirbus su žemės purentuvu arba pjaunant ir skaldant malkas bei kitus ūkinius darbus dirbant dažnai nelieka sausos vietos nuo prakaito. Kadangi tuos pačius darbus dirbau valgydamas ir nevalgydamas mėsą gali pasakyti iš praktikos kad be mėsos žymiai daugiau energijos ir nesijaučia nuovargio, nereikia taip dažnai ilsėtis. O amžius tai ne jaunėju. Teiginys kad sunkiai dirbant reikia mėsos bent mano atžvilgiu tikrai netinka.
Jo, mėsa sunkiai virškinamas daiktas, o nieko ypatingo joje nėra. Yra šimtai maisto produktų, iš kurių galima rinktis.
Mesyte skanu. Jokios zoles ir darzoves nepakeis didelio ir sultingo kepsnio ar saslykiuku 8)
Taip, ir krepšinis niekada nepakeis futbolo ;)
Tiesa irgi :)
Citata iš: Domas rugsėjo 02, 2013, 13:30:22
Citata iš: Marius rugsėjo 02, 2013, 13:14:36
Beabejo nedirbi fizinio darbo ir aplomai mažai judi.Jei būtų kitaip be mėsos greit sunyktum,kaip anoreksikė pauglė.Nepamišk dar nekviepuot,nes oras labai užterštas.
Labiau nusisneket negalejai... Pats pazystu artima zmogu kuris jau metai nevalgo mesos, gyvena uzmiestyje kiekviena diena dviraciu 8km vaziuoja iki darbo, sportuoja (prisitraukimai, atsispaudimai), ir ne tik, kad nesukudo, o gal netgi priaugo keleta kilogramu...
O mano bobutės bobutė tūrėjo tokią pažystamą kurios anukė pažinojo žmogų,kurio šuo smuiku grojo.
Pilna gi tu zmoniu visame pasaulyje kurie mesos produktu atsisake, ir kazkaip sugeba jie gyventi visaverti gyvenima: http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_vegetarians (izymybiu sarasas).
viena yra dėl ''bangos mados'' skelbt,kad nevalgai,o kita tikrai nevalgyt..yra žmonių kurie teigia jog aplomai nieko nevalgo ir tik saules spinduliais gyvi..bet..
apie vegetarizma buvo milijardai diskusijų,tad plėstis nematau reikalo.
Su visais šiais mitybos būdais žmonės paprastai susigadina sveikatą.
Mano aplinkoje yra ne vienas zmogus kuris tiesiog nevalgo mesos. Nevalge jau nuo mokyklos laiku, tai pamenu kai budavo klases isvykos su jais didziausios problemos mokytojams budavo :) Dabar jau ne moksleiviai, o suauge zmones, kai kurie jau ir vaiku turi, tai kai ateina pas mane i svecius visuomet kokiu nors salotu jiems paruosiu :) Beje, zvelgiant i juos, tikrai negalima pasakyti, kad ju maisto racionas skiriasi nuo "normaliu" zmoniu raciono :)
Sveikata susigadinti galima ir mesa valgant jeigu neturi jokiu ribu :) Klausimas kodel kai kurie vegetarai susigadina savo sveikata? Del to, kad atsisake mesos, ar del to, kad nesugebejo "suderinti" alternatyvu? :)
aš tai sakyčiau, kad sveikatą labiausiai galima susigadinti su stresais, nejudėjimu, kompiuteriu ir junk food :) + alkoholis, kava, žolė, nikotinas ir pan.
Na jei preciziškai prisižiūri kiek ko suvalgai, kad gautum didžiają dalį reikiamų medžiagų tai ir vegetaru gali būti sau ramiai. Tik tiek kad dauguma žmonių to negeba tinkamai daryti.
Kitas dalykas, kad žmogaus organizmas evoliucionavo taip, kad mes tapome visaėdžiai. Mums tinka visoks maistas. Žinoma vegetarai prisimąsto visokių teorijų apie mitybą, net ir teiginių kad senovėje žmonės buvo vegetarai, nes medžioti buvo sunku. Tačiau paleontologiniai duomenys rodo kad pirmykščio žmogaus racione 80 proc. maisto sudarė mėsa, o jau tada šaknelės, uogelės ir t.t.
Apskirtai jei žmogaus protėviai nebūtų pradėję valgyti mėsos, tai turbūt dar ir būtume pirmykštėje būsenoje, nes smegenys ir vystėsi būtent todėl kad pradėjo gauti daugiau baltymų.
Ką besakytų vegetarai, vistiek niekuo nepakeisi iš mėsos gaunamų medžiagų, nes kitur jų paprasčiausiai nėra arba yra bet per mažais kiekiais.
Paleodieta išvis kažkoks briedas. Čia daroma prielaida kad pirmykštis žmogus buvo sveikas, nors paleontologiniai duomenys rodo, kad jie maitinosi prastai ir dėl to dažnai sirgdavo. Be to gyveno max 40 metų. Tai va ir maitinkis dabar kaip pirmykštis žmogus ir numirk jaunas ir gražus :)
Citata iš: paragraf 78 rugsėjo 02, 2013, 20:05:30
Na jei preciziškai prisižiūri kiek ko suvalgai, kad gautum didžiają dalį reikiamų medžiagų tai ir vegetaru gali būti sau ramiai. Tik tiek kad dauguma žmonių to negeba tinkamai daryti.
Butent. Jeigu nemoki elgtis su peiliu ir pjaustydamas mesa kiekviena karta sau isipjauni, ka kaltinsi? Save ar peili? Nemanau, jog teigti (ne, nesakau, kad tu taip teigi), kad vegetarianizmas yra idiotu ismislas vien del to, kad yra vegetaru kurie neismano ko ir kiek reikia suvalgyti yra teisinga.
Įdomus tas žmogaus evoliucijos paminėjimas.
Jeigu evoliucija - teistinė, tai kaip čia gaunasi, Aukščiausioji Esybė vysto visavalgį žmogų, o jo smegenis - per mėsos vartojimą? Kaip ir būtų o.k., bet faktiškai pasaulyje stebim, kad dažnai "smegeningieji" mėsos vartojimo atsisako.
Biblijoje parašyta:
Dievas tarė: „Štai aš jums daviau visus, visoje žemėje sėklą teikiančius augalus ir visus medžius, kurie veda vaisius su sėklomis; jie bus jums maistas. (Pr 1,29)
Šitą vietą paprastai visada pacituoja vegetarai. Tačiau jie visada pamiršta pacituoti kitą vietą:
Kas juda ir yra gyva, bus jums maistui. Duodu juos visus jums, lygiai kaip daviau jums žaliuosius augalus. (Pr 9,3)
Žodžiu manipuliuoja kaip tik gali, kad tik apgintų savo teiginius.
Esam visaėdžiai ir apsisprendimas nevalgyti mėsos priklauso tik nuo žmogaus laisvos valios, o ne nuo dievulio parėdymų.
Šiaip labai įdomus yra Anykros sinodo vienas kanonas, kuris teigia jog jei kunigas atsisako valgyti mėsą dėl kokių nors teologinių paskatų jis turi būti pašalintas iš kunigų tarpo.
Žodžiu mityba ir dievo įstatymas nesikerta
Bet daug dvasingųjų mėsos atsisako. Gal jiems Aukščiausioji Esybė ką per širdį duoda suprasti.
Kokie gi čia dvasininkai taip jau masiškai atsisako mėsos?
Šiaip dvasingi žmonės. Krikščionys tai neatsisako, ir krikščionys dvasininkai irgi ne.
Na kiek aš pastbėjau, tai tie "dvasingi" žmonės paprastai būna iš kokios sektos arba ezoterikai, normalūs žmonės retai kada atsisako mėsos, kokie dvasingi bebūtų
Pažįstu daug fainų ir normalių žmonių, nevartojančių mėsos.
As irgi nepasakyciau, kad mano vegetarai-draugai yra ezoterikai arba sektantai ;D
Mes dabar kalbame ne apie šiaip žmones bet apie dvasingus žmones kurie atsisako mėsos. Aš ir pats buvau vegetaras kurį laiką ir taip pat pažįstu normlaių žmonnių kurie yra vegetarai (beje visi kaip vienas atrodo paliegę).
Gal jie tiesiog liesesni, aš irgi atrodau natūraliai lieknesnis negu anksčiau, nežinau kodėl, gal dėl kaklo ir galvos proporcijų, bet jeigu pažiūrėti bicepso apimtį, tai abejoju, kad sumažėjo nuo tų laikų, kai štangas kilnojau, tas pats maždaug.
Dėl dvasingų žmonių, tai kodėl jau jie nenormalūs? Va, net ta pati Jasmuheen visai normali atrodo. Jogistai vakariečiai visokie visai sveikai spindi. Gyvena ir džiaugiasi.
Visas tas vegetarizmas išskyrus atskirus atvejus,tėra mados vaikymąsis ir priedas prie tam tikros taipogi madingos pasaulėžiūros,o kai dar pamatoma,jog tokį gyvenimo būdą pasirenka tam tikri žinomi žmonės,imama masiškai bezdžioniauti.Koks sutapimas,vytautas užsiiminėja visokiais psiaudo sielos šurum burum pasitelkdamas visažinę švytuoklę ir kaip tyčia,sugalvoja,kad gal nereik valgyt mėsos..ir koks stebūklas,jam tai padeda.visai kaip kitiem bandantiems nušvisti ,ar eiti amžinojo ''gėrio'' keliu.
Pagyventų visi šie pseudo vegetarai kur šiauriau,padirbtų tikrą fizinį darbą,o ne sedėtų prie kompo apsišvitę,pažiūrėčiau,kaip išgyventų valgydami vien salotytes ir suriukus..bepigu būt visokiais vegetarais,kai tam sukurta dirbtina terpė,bet atmetus tą terpę,visas vegetarizmas eitų šunim šėko pjaut.
Mariau, tai kad aš dirbu fizinį darbą ir gana intensyvų.
"bezdžioniauti" seip bezdziones eda netik zoles, pasigauna koki maza padara uzdauzo akmeniu ir drasko mesa.
beabejo...Atsieli..o saviytaiga ir iš paskutiniųjų bandymas laikytis savo sugalvotų princypų,čia neprieko..net jei ir kažkas būtų netaip visvien laikytumeisi savo ir nepripažintum to,nes tada tektų pripažint,kad tavo visa pasaulėžiūra ir gyvensena iki tol buvo klaidinga,o kas nori būt suklydes?niekas,todėl ir yra saviįtaiga ir saviapgaulė.
Na ir pievas cia Marius prirase... Maza to, jokios rimtos argumentacijos... Kaip atsaka galiu tiesiog pateikti http://en.wikipedia.org/wiki/Academy_of_Nutrition_and_Dietetics ir http://en.wikipedia.org/wiki/Dietitians_of_Canada isvadas: http://www.eatright.org/WorkArea/DownloadAsset.aspx?id=8417 - jeigu reikes galiu pateikti daugiau informacijos. Visur parasyta, kad zmones kurie ne siaip sau ivairius lapus i lekstes ideda, o turi paruosta maitinimo plana, absoliuciai niekuo nenusileidzia mesaedziams, o atvirksciai pastebimi teigiami efektai. Kartoju, nekalbu apie tuos kurie tiesiog sau "is oro" pasirenka koki lapa siandien suvalgys.
Gal ir pats pabandyciau buti vegetaru, bet: 1) Netureciau kantrybes ir valios laikytis vegetariskos dietos 2) Labai megstu mesa ;D
Mariau, net jeigu kas būtų ne taip, toliau laikyčiausi savo principų, ir bandyčiau išspręsti problemą sveikatingumo metodais. Nes problema negali kilti iš mėsos nevartojimo, kadangi mėsoje nėra nieko stebuklingo, ko nebūtų kituose maisto produktuose.
Šiaip neginčysiu, gal tie, kas valgo mėsą, lašinius ir pan., gali arti kaip arkliai, nežinau, šiaip kai buvau visavalgis, sportavau, ir kai buvau vegetaras - irgi sportavau. Jėga kaip ir nesikeitė po dietos pakeitimo.
Bet šiaip aš galvoju, žmogui nereiktų arti kaip arkliui, geriau jau kažkoks nuosaikesnis gyvenimo būdas, nes neaišku, dėl kokio gi tikslo tas žmogus sunkiai aria. Jėga žiniose ir ramybėje.
Tai marius niekad protingai ir neršo,todėl nėr ko stebėtis..
Taip,besilaikant visokių gudrių ir sudėtingų ,bei didelio tikslaus rėžimo reikalaujančių vegetaryščių tikrai viskas įmanoma,net patikėčiau ,kad ymanoma ir vien iš saulės vonių išgyvent..Bet tai nėra naturalus paprastas kasdieniškas maitinimasis,tai tarsi kžkoks eksperimentas su savo kūnu...tebunie,tikrai tikiu,kad yra žmonių kuriem organizmas nepriima tos mėsos..tebunie..bet kai pradedama jos nevalgyt vien tam,kad nušvistum,ar kad girdėjai tai iš kažkokio gurų,na nežinau uždaužykit morkų kotais,bet tai yra totalus apsurdas.
Beto.,jei vegetarizmas toks didis gėris,dauguma jau senai būtų prie jo perėja,tik kažkokdėl iki šiol didelė dauguma yra visaėdžiai,o vegetarizmas,kaip ateina taip išeina ir tik siaurame žmonių tarpe.
Nežinau, nieko gudraus nedarau. Valgau normalia tvarka duoną, žirnius, pupas, agurkus, pomidorus, bulves, ryžius, grikius, kukurūzus, kopūstus, visokius vaisius, riešutus. Kai susirasiu žmones, besilaikančius neprievartos principo, kurie gražiai karves globoja, tada vėl laisvai pieno produktus vartosiu. Nieko ypatingo, apie racioną per daug negalvoju. Ir nesiskundžiu. Nors niekad gyvenime dėl maisto galvos nesukau. Nebent kai sportuodavau, tada galvojau, kaip daugiau baltymų prisivalgyti, kiaušinius ir varškę pastoviai topčindavau.
Na bet pripažink,mėsa nustojai valgyt,kai pradėjai mąstyt apie visokius dvasinius ir panašius dalykus.
Taip, kai pradėjau domėtis dvasiniais dalykais, ir skaityti knygas, tada iš jų pasisėmiau neprievartos/vegetarizmo idėjos, bet prie to perėjau ne iš karto. Iš pradžių tik mintyse pradėjau galvoti, kad gal gerai būtų atsisakyti, bet prisirišimas prie valgymo įpročių buvo, ir toliau tęsiau kaip anksčiau. Daugiau žuvies tuo metu vartojau, ramesnė sąžinė buvo nuo to. Bet atėjo momentas gyvenime, kai pasakiau sau, kad gyvenimas ne žaidimas, ir kad reikia kažką rimtesnio daryti, tada atsisakiau mėsos vartojimo, po to per kurį laiką, alkoholio vartojimo.
Stengdavaus padėti kitoms gyvoms esybėms. Pvz. tarp balkono stiklų vieną kartą bitė pateko, tai atsukinėjau balkono duris su atsuktuvu, visus varžtus, kad ją išleisčiau. Na ir dabar stengiuosi padėti, kai galiu ir pastebiu kokią gyvą esybę bėdoje.
Absoliučiai sutinku su tavimi a.t.sielis :)
Ne tavo organizmas,o tavo nauja pasulėžiūra tave pavertė vegetaru..lygiai taipat gali vėl tapt mėsaėdžiu.
Ar tikrai sutinki vytautai?gal bek pasiklausk švytuoklės,gal ji kitokią nuomonę tūrės ir teks tau savają keist.
Kodėl turėčiau geresnę pasaulėžiūrą keisti į blogesnę? Visko būna, ką čia žinai, gali žmogus keistis į įvairias puses, bet šiaip aš patenkintas šia pasaulėžiūra, ir galvoju, kaip joje patobulėti, o ne kad kada nors ją galėčiau mesti.
Gersnę?kuo?aš tai visai nematau kuo tavo pasaulėžiūra geresnė uz mano mesėdžio,aš taipat,nemušu bičių ir kitų gyvunų,tapačia bite išvarau pro langa, o ne pritrėškiu,neuzkabinėju ir nesiimu bereikaligos prievartos prieš žmones,taipogi jaučiuosi ramus ir harmoningas,BET MAN NEREIK MEST VALGYT MĖSOS...KODĖL? Kuo aš prastesni už tave?
Citata iš: Marius rugsėjo 02, 2013, 21:54:48
Ne tavo organizmas,o tavo nauja pasulėžiūra tave pavertė vegetaru..lygiai taipat gali vėl tapt mėsaėdžiu.
Ar tikrai sutinki vytautai?gal bek pasiklausk švytuoklės,gal ji kitokią nuomonę tūrės ir teks tau savają keist.
Na su mėsos nevalgymu ir badavimu teko susipažinti gerokai iki švytuoklės dėl sveikatos problemų. Labai skaudėjo sąnarius. Tuo būdu išsisukau be medikų pagalbos. O švytuoklė sako kad žmonėms su sielomis nepatartina valgyti mėsą. Čia jau vėliau sužinojau. :)
Visi yra lygūs. Skiriasi tik elgesys.
Laikau, kad nevartoti mėsos yra humaniškiau gyvūnų atžvilgiu. Mėsos vartojimas sudaro sąlygas skerdykloms ir fermoms, kuriose gyvūnai laikomi tik kaip objektai, iš kurių bus gauta mėsa.
Gražiau ir šviesiau elgtis taip, kad tai nebūtų susieta su tokiais žeidimo ir išnaudojimo principu paremtais dalykais.
Šis paaiškinimas logiškesnis,nei kad nevalgant mėsos nušvitimas greičiau ateis..
Beje,jei tarkim užsiauginu kiaule ir tvarkingai ja paskerdes,suvalgau..Tai gaunasi aš nehumaniškas?
Nušvitimas, prabudimas - kokiais dalykais, arba kokiems dalykams? Gerumui, meilei, harmonijai, išminčiai ir kt. Jeigu visada elgtis nuosekliai, tada šitos vertybės labiau pripildo būtį.
O valgyti mėsą - jeigu ją valgyti natūraliai kritusių gyvūnų, tai nieko tame nėra, kas maišytų nušvitimui, prabudimui.
---
Jeigu paskerdi kiaulę tvarkingai, nekankindamas, sąlygiškai humaniška. Bet tai ne didžiausias jautrumo laipsnis. Kiaulė kvykia, nenori mirti, žmogus ją pjauna vis vien. Prievarta, kažkiek širdies kietumo tame yra.
Bet jeigu turi karvę, iš jos gauni pieną pastoviai, ir po to ją paskerdi, tai jau tikrai nežmogiška. Jokio dėkingumo, už gerą blogu atsimokama.
Tai kodėl tokios mėsos nevalgai?
Nėra poreikio.
Na bet sakyk atvirai,tu manai jog mėsą valgantis žmogus negali pasiekt tų dvasinių siekių kurių sieki,ar jau esi paiekes tu?
Šiaip nemanau, kad būčiau kažkur geriau nei visavalgiai šiuo momentu, tai visavalgiams tai prieinama. Bet manau, jeigu jie artės prie dvasinių tikslų, tai jie atsisakys mėsos ne dėl tų tikslų pasiekimo, bet dėl to, kad tie tikslai, vertybės juos padarys tokius, kad jie natūraliai nenorės jos vartoti.
Taip, mėsos vartojimas, kiek teko suprasti iš išmintingų žmonių, yra kliūtis, tarp daugelio kitų.
'' išmintingų žmonių'' oi koks subjektyvus dalykas ta išmintis...
Butu viskas tvarkoje jei nerasinetu, kad but vegetaru buti GERIAU nei valgyti mesa. Zmogus yra toks pat plesrunas kaip, kad vilkas ar liutas. Visais laikais medziojom ir gerai buvo. Bet ziuriu atejo tokie laikai, kai del per didelio kiekio laisvo laiko ar dar velnias zino ko, daugeja sviesuoliu isminciu, sauganciu bitutes ir karvutes, svajojanciu apie kazkokias utopijas, iskelianciu savo "vienintele ir teisinga" pasauliaziura virs kitu, bei keikianciu kitaip mastancius. Gyvenkit jus kaip norit, vazinekit dviraciais ar elektromobiliais, medituokit ir pan. bet bent neprimetinekit savo ideologijos kitiems kaip vieninteles tiesos.
Varpaini, o kas blogo tokios pasaulėžiūros išsakyme? Jeigu kam ji nepatinka, vis vien jie jos nepriims, bet už tai supratimo apie žmonių motyvus elgtis vienaip ar kitaip padaugėja.
Įvairių žmonių yra, įvairių ir reikia. Ne visi plėšrūniški, bet ne visi ir geriečiai.
Realiam gyvenime kur kas didesnis spaudimas nevalgantiems mėsos. Mano atžvilgiu artimi žmonės apsipratę bet priekaištai laikas nuo laiko išlenda priekaištai kad nevalgau mėsos. Bet tai mano asmeninis reikalas. Aš jų niekaip nespaudžiu kad jie valgo mėsą. Yra dar vienas momentas dėl ko gali tekti visiems nevalgyti mėsos. Gyvūnų auginimas mėsai labai neracionalu žemės atžvilgiu. Jiems reikia sušerti daug grūdinių kultūrų pašaro o iš to gaunama mėsos palyginti mažai. Tiesiog su tuo pačiu grūdų kiekiu galima išmaitinti nepalyginamai daugiau žmonių. Jei žmonių kiekis didės tas klausimas taps labai aštrus. Vegetarais gali tekti prievartos keliu. Tiesiog auginti mėsą bus neracionalu.
Norite valgyti mėsa tai patys paskerskite gyvūlį ar ilgai ištemsite be kaltės, baimės jausmo? Dabar nėra pagarbos gyvųnams. Žmonės mėgaujasi mėsa dėl to, kad tai skanu, o ne būtina. Jiems ramu, nes nežino kaip jį atkeliavo į jų lėkštę - turbūt lygiai taip pat yra ir su nafta dėl kurios artimuosiuose rytuose žudomi žmonės.
Dauguma taptų vegetarais sužinoję kas dedasi skerdyklose, pajute tai ką patyria gyvūliai. Tai labai primena tai kas vyko nacių koncentracijos stovyklose. Tik holokaustą žmonija pasmerkė, o tai kas dedasi ikišiol skerdyklose ne.
Pritariu Vytauto minčiai, kad gyvūliu auginimui veltui išmetama daug maisto, vandens ir sukeliama aplinkos tarša. Ne tik neekologiška, bet kiek skaičiau ir nesveika. Kadangi kuo aukštesnė mitybos grandinė tuo daugiau gyvūnę būna susikaupe pesticidų ir kitokių toksinų. Gyvūlinių riebalų patartina vengti. Taip pat kepant mėsa susidaro kancerogenai. Taigi jei augalinio maisto geriau vengti mėsos produktų.
Kaip nebūtų keista kokios avys suvarytos į dykvietes gali paversti jas žaliuojančiomis žemėmis. Gi nuolat auginami toje pačioje vietoje augalai nualina žemę. Taip kad kartais mėsa racione gal ir nieko, nors pats nesiimčiau skerdiko darbo.
Šiaip viename dokumentiniame filme apie žmonių kraują, viena gydytoja sakė, kad visiškai sveiką kraują yra mačiusi tik pas kelis žaliavalgius.
Citata iš: rutulys rugsėjo 04, 2013, 13:08:56
Kaip nebūtų keista kokios avys suvarytos į dykvietes gali paversti jas žaliuojančiomis žemėmis. Gi nuolat auginami toje pačioje vietoje augalai nualina žemę. Taip kad kartais mėsa racione gal ir nieko, nors pats nesiimčiau skerdiko darbo.
Šiaip viename dokumentiniame filme apie žmonių kraują, viena gydytoja sakė, kad visiškai sveiką kraują yra mačiusi tik pas kelis žaliavalgius.
Na tokiu būdų kaip augina šiais laikais žemė labai nualinama, tenka naudoti trąšas. Pats mačiau, kad kviečių laukuose likdavo tik smėlis.
Tame ir yra problema, kad žmonės nejaučia kokį skausmą sukelia gyvūnams, kaip žalojama planeta, vyksta karai. Todėl laimingai ir kemšama mėsa. O tarkim kokios primityvios gentys jaučia didelę pagarbą sumedžiotam gyvūnui, net prašo leidimo nudobti. Taigi jie veltui nežudys gyvūnų dėl pramogos ar dėl priklausomybės skaniai prisivalgyti, nes jų pasaulėžiūroje viskas turi sielą. Pas mus gyvūnai naikinami be jokio gailesčio konvejeriuose, į juos žiūrima tik kaip maistinį resursą nešanti pelną.
O gali numesti nuoroda kur sakė, kad pas žaliavalgius retai būna sveikas kraujas. Galvojau lyg ir žalias maistas yra vertingesnis dėl išsaugomu vitaminų, mineralų.
Citata iš: Ezekiel rugsėjo 04, 2013, 13:42:36
O gali numesti nuoroda kur sakė, kad pas žaliavalgius retai būna sveikas kraujas. Galvojau lyg ir žalias maistas yra vertingesnis dėl išsaugomu vitaminų, mineralų.
Ne taip mane supratai, tiek pas mėsėdžius, tiek pas vegetarus kraujas būna nekoks, tik pas žaliavalgius ta gydytoja matė visiškai sveiką kraują.
O dėl nuorodos, tikiuosi, moki rusiškai:
pasirink 6 seriją, apie kokybinį kraujo tyrimą kažkur nuo 31 minutės bus. (http://vidikru.ru/dokumentalnie/3324-shturm-soznaniya-s-igorem-prokopenko-2012-vse-vypuski-smotret-onlayn.html)
Tikriausiai pataikysiu i tema :)
Citata:
O kiek gi daugiausiai kilogramų yra pavykę pakelti vienam asmeniui Žemėje be kieno nors pagalbos? Toks pasiekimas priklauso nei mėsos, nei kiaušinių, nei pieno produktų nevalgančiam veganui (žaliavalgiui, kuris maitinasi išskirtinai tik augaliniu maistu) iš Vokietijos Patrikui Babumianui (Patrik Baboumian). Visai neseniai (2013 m. rugpjūtį) šis žmogus pasiekė pasaulio rekordą, nuo žemės pakeldamas ir 10 metrų nunešdamas 551,5 kg svorį. Nevalgo mėsos, o pakelia ir paneša daugiau kaip pusę tonos... Tiek nėra pakėlęs net mūsų galiūnas Žydrūnas Savickas.