Nesenai pradėjau rašyti vadinamą sapnų dienoraštį. Visų pirma tai padeda susigaudyti savo mintyse, be to tai yra greičiausias kelias artėjant prie sąmoningų sapnų, kurie ir yra mano tikslas. :) Taigi čia skelbsiu savo sapnoraščio įrašus ir lauksiu jūsų komentarų. ;)
Jei ir jūs nuspręstumėte išbandyti ką nors panašaus, svarbu atsižvelgti į šias taisykles:
Svarbiausia sapnoraščio įrašuose aprašyti šiuos dalykus:
• sapno turinys (dariau, mačiau, galvojau ir pan.)
• sapno pojūtis (sapnas keistas, sapnas linksmas, buvo baisu, vienodai, lyg žiūrėčiau TV ir t.t. ir pan.)
• sapno požymis (kokiu momentu, arba kokiu būdu, suvokėte, jog sapnuojate, o jeigu jame nesusivokėte ir tiesiog pabudę jį prisimenate - užrašykite tai, kas sapne nutiko dažniausiai)
Tai tik mano pirmieji įrašai, tad profesionalumo - 0, tačiau su laiku, manau, tobulėsiu.
Įrašas #1
Atsistojau nuo kėdės ir nulipau į savo namo pirmąjį aukštą. Svetainėje ant sofos sėdėjo mama su patėviu ir laikė kompiuterį. Jie žiūrinėjo mano brolio elektroninio žurnalo profilį. Aš atėjau, atsisėdau šalia, jaučiau nerimą. Paėmiau kompiuterį, atsidariau skiltį "Pranešimai" ir paspaudžiau "Nauja žinutė". Adresato laukelyje įvedžiau pravardę (turbūt) "Zylė". Rašyto laiško nepamenu, tačiau pamenu tą nerimo jausmą. Tuo metu pabudau. Pasikartojančių dalykų sapne nepastebėjau.
Įrašas #2
Šiame sapne puikiai pamenu skausmą. Viskas prasidėjo nuo to, kad man einant mano kieme lyg iš niekur nieko išdygo vyriškis su pistoletu ir šovė į mane. Du kartus pataikė į koją, aš sukniubau ant žemės susiėmęs už kojos. Jis apsisuko ir lyg niekur nieko - išėjo. Aš atsistojau ir nušlubčiojau į kitą kiemo kampą, tada į lauką išėjo mano mama su... sugipsuota koja. Toliau sapne vyko įvairi sumaištis, kurios nepamenu. Pasikartojantis dalykas: visur kojos traumos.
Įrašas #3
Šis sapnas buvo labai trumpas ir tik pabudęs supratau koks jis buvo realistiškas. Sapnas prasidėjo tuo, kad pabudau savo lovoje, tačiau jaučiausi kiek neįprastai. Jaučiau, kad mano kūnu kažkas ropoja. Nusiklojęs antklodę pamačiau didelį pulką utelių. Buvo taip bjauru, kad iškarto pašokau iš lovos (pabudau). Vienas keistas sutapimas tas, kad nesenai kalbėjau su vienu žmogum apie parazitus ir išėjo kalba apie uteles. Sapne jos buvo lygiai tokios pačios kokias įsivaizdavau pokalbio metu.
Na štai. Kai parašysiu daugiau - įkelsiu. Gaila, tačiau nerašau kiekvieną rytą. ;)
Pats užsirašinėjau sapnus prieš kelis metus, pastebėjau, kad juose būdavo daug smurto, gal tai susiję su tuo, kad daug žaisdavau kompiuterinius žaidimus ar ankstesnės patirties. Buvo ir fantastišku, gražių epizodų ir pranašingi sapnai. Gyvieji sapnai nutinka retai, tačiau jie patys įdomiausi ir inspiruojantis, Tačiau dažniausiai jie nebūna tokie aiškus ir greitai pamirštami, ypač kai iškart atsikėlus kyla dienos rūpesčiai. Tam reikia užtikrinti kokybiško miego sąlygas.
Kaime geriau išeidavo prisiminti sapnus tai galvoju užsirašinėti. Gal gausiu tokiu būdų naudingos informacijos dvąsiniam tobulėjimui, savirealizacijai ir priedo bus idėjų kūrybai.
Tikrai įdomu pasiskaitinėti :) O dar įdomiau visą tai įsivaizduoti :D Ypač trečiajį sapną.