Po meditacijos pradejo skaudeti visa kuna

Pradėjo nimerija, sausio 29, 2015, 01:20:56

« ankstesnis - sekantis »
Žemyn

Kopernikas

Citata iš: TinSoldier  sausio 30, 2015, 12:55:01
Tai labai žemiška ir žmogiška būsena, kurią gali patirti kiekvienas paskyręs tam pakankamai laiko.


Kokia gi ta žmogiška ir žemiška būsena kurią patiria tie tavo paminėti milijonai medituojančių?

@nimerija Kai žmogus sako, kad medituoja atsipalaidavimui tai sunku nustatyti ką žmogus veikia iš tiesų, nes meditacijos tikslas nėra atsipalaidavimas. Jei tau reikia tik atsipalaiduoti tuomet kyla klausimas kam tau meditacija jei yra eilė atsipalaidavimo būdų? Jei bandai imituot meditaciją ne vien dėl atsipalaidavimo tuomet kyla klausimas kokių kitų tikslų sieki?

Visiškai pritariu nuomonei, kad raumenų skausmas ne ta priežastis dėl kurios reikėtų atsisakyti mokytis tokio puikaus dalyko. Mokytis, mano nuomone, reikia vienareikšmiškai iš mokytojo. Yra kita nebloga alternatyva (nors ir nelygiavertė) - rimti kursai.

TinSoldier

Citata iš: Kopernikas  vasario 01, 2015, 00:05:12
Kokia gi ta žmogiška ir žemiška būsena kurią patiria tie tavo paminėti milijonai medituojančių?


Nesu tikras ar gerai supratau perklausimą :)
Tiesiog turėjau omenyje, jog meditacinė būsena, smegenų aktyvumas meditacinėje būsenoje, potyriai ir gaunama nauda - žemiški dalykai. O ne mistiniai ar su kokiomis dvasiomis susieti.

Nesu tikras, ar man vardinti, ką medituojantys žmonės gali patirti? Ar kokių alfa bangų aktyvumą palyginti? Bet kuriuo atveju, visa tai ne esmė, kadangi ten tik norėčiau pabrėžti, jog meditacija nėra maginis užsiemimas :)

Citata@nimerija Kai žmogus sako, kad medituoja atsipalaidavimui tai sunku nustatyti ką žmogus veikia iš tiesų, nes meditacijos tikslas nėra atsipalaidavimas.


O kodėl meditacijos negalima naudoti atsipalaidavimui? Jeigu žmogui tai padeda susitvarkyti su mintimis, atsikratyti blogų emocijų, susitaikyti su problemomis ar kitaip/blaivia galva į jas pažvelgti, jeigu medituodamas žmogus gali pailsėti ir t.t. Tai gali būti vienas iš daugybės privalumų. Kiekvieno siekiai vis kitokie būti gali. Vieni į astralą bando taip patekti, kiti 'begalinės išminties' pasisemti, ar paekspermentuoti su pakitusiomis sąmonės būsenomis, dar kiti bando surasti emocinę/psichologinę pusiausvyrą, o dar kiti - tiesiog atsipalaiduoti. Kuo tai blogai? :)

Manau, kad tikrai geriau taip atsipalaiduoti, nei, pvz, prisigeriant arba bukai žiūrint kokius 'šok su manimi' ir t.t.

nimerija

Citata iš: Kopernikas  vasario 01, 2015, 00:05:12
Citata iš: TinSoldier  sausio 30, 2015, 12:55:01
Tai labai žemiška ir žmogiška būsena, kurią gali patirti kiekvienas paskyręs tam pakankamai laiko.


Kokia gi ta žmogiška ir žemiška būsena kurią patiria tie tavo paminėti milijonai medituojančių?

@nimerija Kai žmogus sako, kad medituoja atsipalaidavimui tai sunku nustatyti ką žmogus veikia iš tiesų, nes meditacijos tikslas nėra atsipalaidavimas. Jei tau reikia tik atsipalaiduoti tuomet kyla klausimas kam tau meditacija jei yra eilė atsipalaidavimo būdų? Jei bandai imituot meditaciją ne vien dėl atsipalaidavimo tuomet kyla klausimas kokių kitų tikslų sieki?

Visiškai pritariu nuomonei, kad raumenų skausmas ne ta priežastis dėl kurios reikėtų atsisakyti mokytis tokio puikaus dalyko. Mokytis, mano nuomone, reikia vienareikšmiškai iš mokytojo. Yra kita nebloga alternatyva (nors ir nelygiavertė) - rimti kursai.


O tai kam meditacija reikalinga, susisiekti su atgamtišku pasauliu? Gal ir nieko būtų, bet man deja nepavyksta to padaryti :D jeigu rimtai tai man nepavyksta atsipalaiduoti įprastais būdais. Esu nuolat įsitempusi ir tai vargina. Kalbu ne tik apie kūną, bet ir protą, meditacija man kaip terapija:) dėl kursų ar mokytojo tai nežinau kokie čia Lietuvoje gali būti mokslai, bet kažkaip nevilioja..

Kopernikas

Citata iš: TinSoldier  vasario 01, 2015, 00:19:28
Citata iš: Kopernikas  vasario 01, 2015, 00:05:12
Kokia gi ta žmogiška ir žemiška būsena kurią patiria tie tavo paminėti milijonai medituojančių?


Nesu tikras ar gerai supratau perklausimą :)
Tiesiog turėjau omenyje, jog meditacinė būsena, smegenų aktyvumas meditacinėje būsenoje, potyriai ir gaunama nauda - žemiški dalykai. O ne mistiniai ar su kokiomis dvasiomis susieti.


Klausimą supratai teisingai.
Juokinga, kad kažkas gali sieti meditaciją su dvasiomis ar magija, tam reikia visiškai nežinoti dalyko. Numanau, kad tu kalbi apie taip vadinamą sekuliarią meditaciją kuri su tikra rytietiška meditacija turi tiek pat bendro kiek vakarietiška joga su joga. O potyriai ir nauda priklauso nuo meditacijos gilumo.
Tu imk ir paklausk patyrusio medituotojo (žinoma, jei tokį rasi) ar jie žemiški ar mistiniai :)


Citata iš: TinSoldier  vasario 01, 2015, 00:19:28
O kodėl meditacijos negalima naudoti atsipalaidavimui? Jeigu žmogui tai padeda susitvarkyti su mintimis, atsikratyti blogų emocijų, susitaikyti su problemomis ar kitaip/blaivia galva į jas pažvelgti, jeigu medituodamas žmogus gali pailsėti ir t.t. Tai gali būti vienas iš daugybės privalumų. Kiekvieno siekiai vis kitokie būti gali. Vieni į astralą bando taip patekti, kiti 'begalinės išminties' pasisemti, ar paekspermentuoti su pakitusiomis sąmonės būsenomis, dar kiti bando surasti emocinę/psichologinę pusiausvyrą, o dar kiti - tiesiog atsipalaiduoti. Kuo tai blogai? :)


Kas sako, kad negalima? Aišku galima, tik tai neefektyvu.

@nimerija Meditacija buvos sukurta savęs pažinimui ir tobulinimui kurio vienas didžiausių trikdžių - aktyvus protas. Todėl vienas pagrindinių meditacijos tikslų yra proto sustabdymas, t.y. bemintės būsenos pasiekimas.
Ar žinai savo įtampos priežastį? Meditacija gali padėti tksliai nustatyti jos priežastis, bet tam reikia gerų įgūdžių. Ieškoti mokytojo pasiūliau tik dėl to, kad labai mažai žmonių išmoksta medituoti savarankiškai, tačiau jei tavęs tai nedomina tai baigtas kriukis.


Weyland

Palaikau aukščiau išsakytas nuomonės, kad dėl šiokių tokių raumenų skausmų tikrai nereiktu visko mesti ir bijoti. Stogo pavažiavimai tai iš esmes yra mitas, nebent gal kažkas išgeres ar apsvaigęs nuo narkotinių medžiagų pradėtu medituoti, tada tikiu, kad įmanoma nučiuožti. Iš savo patirties darant gana rimtas meditacijas kaip Čigonga ar Vipassana labai normalu, kad po to skauda kūnas. Ypač jeigu buvo ilgai pertrauka.

Nežinau kokia meditacija praktikuoja temos autore, bet jeigu paprasta "sedžiu ir nemastau" tada rekomenduočiau medituoti sendint tiesiai, kojų padai tvirtai ant žemes. Tai pat visada siūlyčiau paanalizuoti kokie jausmai/mintys/vaizdiniai kilo medituojant.  Meditacija tai tam tikras procesas galbūt, kaip kažkas ankščiau rašė "valė blokai" ir tai sukėlė skausmus.

Ievkius

Norint pradėt medituot nėra būtina būti baigusiam kažkokius kursus ar mokymus, daug informacijos galima rast internete. Tačiau, jei yra noras ne tik atsipalaiduot, bet ir tikrai suprast kas tai yra meditaciją ir ką ji gali duoti, geriausia būtų, manau, apsilankyti užsiėmimuose, tik yra galimybė, kad pradėjus nebesinorės sustot  ;) Meditaciją, beje, gali būti įvairi ir skirtinga. Teta klubas organizuoja daug įvairių seminarų, manau galima tikrai atrasti kažką sau :)

KJP

Aš irgi, kai pirmą kartą meditavau, skaudėjo kūną, bet tada perskaičiau, kad reikia joga prieš meditacija padaryti.   :)

Aukštyn