Kaip nuraminate save kai kažkas baisaus atsitinka?

[rainiukee]

Šiek tiek asmeninė tema, bet ir dėjau į off topą...

Prieš 2 valandas vos negavau širdies smūgio stiprus sukrėtimas, jaučiuosi kaip šlapiu skuduru per veidą.

Dabar susikaupusi iš paskutiniųjų lyg ir radau išeitį, tačiau pagrindinis klausimas kaip nuraminti sielą? Kaip aplamai nurimti? Jaučiuosi, lyg tūkstančiai vilkų kauktų viduj. Jaučiu bus bemiegė naktis, o reikia kažkaip nurimti, rytoj sunki darbo diena laukia. 

[Benamis]

As save raminu priklausomai nuo situacijos. Jeigu ivyko kazkas nemalonaus, taciau as galiu tai istaisyti/pakeisti - tada save taip ir raminu, kad ateis nauja diena ir savo klaida istaisysiu.

Taciau buvo ir tokiu atveju gyvenime kai tekdavo griebtis ir piliuliu, nes as jau nieko negalejau pakeisti.

Sunku ka nors ir patarti siuo klausimu...

[Asasinas]

Susirask ir išsikopink savo mylimo/mėgstamo žmogaus foto. Kai labai negera ant širdies ar dėl kažko stresuosi - pasižiūrėk tuo metu į nuotrauką. Patikėk - bandžiau, veikia.

[rainiukee]

Nuoširdžiai dėkoju už atsakymus. Nelaimė atsitiko labai žemiška ir finansiška, bet man, sunkiai dirbančiai ir viską skaičiuojančiai - smūgis žemiau juostos. Išeitį šiaip ne taip radau, ir rytoj pavyks nuvykti į kitą darbo vietą, kas ir svarbiausia...

Bet tiesiog... taip apmaudu, šitaip niekada gyvenime nesu jautusis. Lyg ir neverkiu, bet taip tuščia viduj taip...  Kaip nebuvo man lengva taip ir nėra, gal lemta taip?

Bet ačiū už atsakymą, esu vienui viena dabar, išsišnekėjimas padeda. Banysiu eiti pasivaikščioti su ausinėm, nors ir temsta, bet gal padės. 

[OKULTISTE]

Kiek teko pastebėti, daug kam tikėjimas labai veiksmingai padeda... Dažnai net didžią nuostabą kelia!

[rainiukee]

Kiek teko pastebėti, daug kam tikėjimas labai veiksmingai padeda... Dažnai net didžią nuostabą kelia!

Su interpretacijom sutinku su tavo nuomone. Yra buve gyvenime situacijų, kai pavargus kovoti, pasakau viskas, atiduodu viską likimo (Dievo) rankoms, ir kažkaip tada viskas išsisprendžia. Kartais ,,pasidavimas'' padeda. Bet šiandien dar vis kovoju.

[likehsvilius]

Svarbiausia nesinervuok nes jei nervuosies tas mintis ilgai laikysi galvoje. Jau geriau kazka daryti nei liudeti taigi gyvenimas tesiasi...

[TinSoldier]

Nežinau, kiek čia tau padėtų tai, bet šiaip prastą, depresovą nuotaiką labai gerai gydo fizinis aktyvumas. Kas dieną, ar kas antrą po kokį krosiuką ir blogos mintys labai gražiai pasišalina

[rainiukee]

Nežinau, kiek čia tau padėtų tai, bet šiaip prastą, depresovą nuotaiką labai gerai gydo fizinis aktyvumas. Kas dieną, ar kas antrą po kokį krosiuką ir blogos mintys labai gražiai pasišalina

Na kai dabar jau naktis jokie krosiukai nepadės, nebent kas nors tai praktikuoja tamsoj 
Bet nieko, apsiraminau ir paprasčiausiai susitaikiau su viskuom, susiplanavau viską, laukia 3val miego po to daug daug darbų. Kartais reikia gyvenime tokių sunkų situacijų. Dabar dar prieš miega laiką ,,stumiu'' šiame forume. 

[likehsvilius]

Saunole. Sekmes!

[rainiukee]

Saunole. Sekmes!

Ačiū, smagu, kad yra gerų žmonių čia. Vienybė - jėga. 

[rainiukee]

Plius dar norisi kad dabar tos dvi valandos - tarp miego ir rytojaus, niekada nesibaigtų... Taip gera dabar tiesiog apie nieką negalvoti ir mėgautis viskuom... Bet rytas artėja... ech...

[Teroras]

Del fizinio aktyvumu, pritariu Soldieriui, tikrai padeda

Nekabink nosies

[feja]

Esi tikrai smarkiai besiblaškanti.Matyt,neseniai turėjai kažkokį sukrėtimą.Nemiga ateina ir praeina.O sielos skausmą tegali išgydyti bendravimas ir kažko veikimas

[rainiukee]

Esi tikrai smarkiai besiblaškanti.Matyt,neseniai turėjai kažkokį sukrėtimą.Nemiga ateina ir praeina.O sielos skausmą tegali išgydyti bendravimas ir kažko veikimas

Na kad sukrėtimą patyriau tai turėjo būti aišku iš pirmos žinutės, bet ačiū, bendravau ir banžiau atsigauti, labai padėjo, toliau ,,žaizdas'' laižysiuosi pati.