Nukeliaukime į Astralą

Pirmas žingsnis

Atsipalaiduokite. Pasak Monroe, gebėjimas atpalaiduoti kūną yra pirmas ir tikriausiai pagrindinis žingsnis, norint turėti OBE (Out Of Body Experience, vert.: išėjimo iš kūno patirtis). Atsipalaidavimas apima du aspektus, fizinį ir protinį atsipalaidavimą. Atsipalaidavimo būdą kiekvienas atranda individualiai, aš galiu tik pateikti keletą pavyzdžių: ramios muzikos klausymas, kūno dalių atpalaidavimas po vieną (pirma atpalaiduoji pėdas, toliau kojas, nugarą ir t.t.), gilus kvėpavimas (1 įkvėpk, 2 iškvėpk, 3 įkvėpk… Ir taip iki 50 ar 100).

Antras žingsnis

Tarp miego ir pabudimo. Ši stadija labiau žinoma kaip hipnogoginis reiškinys. Būdų taipogi yra ne vienas. Vienas iš tokių būdų besipraktikuojantiems yra toks: laikykite savo ranką taip, kad viršutinė rankos dalis (žastikaulis) būtų padėtas ant kokio pagrindo, o likusi rankos dalis (dilbis) stovėtų vertikaliai.

Kai užmigsite, jūsų ranka tiesiog nukris į buvusią pozą ir jūs vėl pabusite. Arba galite susikonsentruoti ties vienu daiktu, o kuomet ims rodytis kiti vaizdai, reikš, kad pasiekėt šią “netoli miego” būseną. Monroe tai vadina būsena A.

Trečias žingsnis

Pagilinkite šią stadiją. Pradėkite išvalyti savo mintis. Patyrinėkite savo matymo lauką užmerktomis akimis. Daugiau nieko daryti nereikia, tiesiog per užmerktus akių vokus žiūrėkite į tamsą. Po kiek laiko galite pastebėti šviesos blyksnius. Tai natūralus dalykas, todėl nereiktų išsigąsti, ignoruokite tai. Kai šviesos liausis rodytis, būsite pasiekę, kaip Monroe vadina, būseną B. Sekanti būsena C, tai dar gilesnis atsipalaidavimas, kuomet prarandate sąmoningumą ir visiškai nejaučiate pašalinių dirgiklių.

Tuomet jūs būsite beveik pasiekę lygmenį, kuomet vienintelis dirgiklis – jūsų mintys. Pati idealiausia kūno palikimo stadija – D. Tai yra C stadija, savanoriškai sukelta iš pailsėjusios ir atsinaujinusios stadijos ir tai nėra fizinio nuovargio efektas. Monroe pataria praktikuotis siekti šią stadiją ryte, po trumpo pogulio.

Ketvirtas žingsnis

Virpesio stadija. Tai bene vienas iš migločiausių tačiau tuo pačiu ir svarbiausių žingsnių. Dauguma projektorių pastebėjo, jog šios vibracijos yra visos astralinės kelionės pradžia. Tuomet galite jausti švelnų dilgčiojimą arba per kūną perėjusią elektrą. Šio reiškinio sukelėjas vis dar yra neįminta mįslė. OBE praktikantai tai apibūdina kaip astralinio kūno atsiskyrimą nuo fizinio. Norint pasiekti šią stadija Monroe pataria įvykditi šiuos punktus:

1. Nusiimkite papuošalus ir kitus dirgiklius, kurie liečiasi prie jūsų kūno.
2. Sumažinkite šviesos srautą kambariuose taip, kad jos nesimatytų per užmerktus akių vokus, tačiau nebūkite visiškoje tamsoje.
3. Atsigulkite palei šiaurės-pietų ašį, o galvą atsukite link magnetinės šiaurės.
4. Būkite apsirengęs tik tiek, kad nesušaltumėte.
5. Įsitikinkite, kad viso proceso metu jums niekas netrukdys.
6. Įeikite į ramybės būseną.
7. Įtikinkite save, kad atsiminsite konkrečiausias seanso detales, pakartokite tai kelis kartus.
8. Kvėpuokite per pusiau atvertą burną.
9. Bekvėpuojant susikoncentruokite ties jus esančia tuštuma.
10. Pasirinkite tašką esantį maždaug už metro nuo jūsų viršugalvio, tuomet pakeiskite atstumą į kelis metrus.
11. Pasukite tašką 90 laipsnių virš, brėždami nematomą liniją, lygiagrečią savo galvai. Susifokusuokite ten ir siekite virpesių. Net jei ir nežinote kas tos keistos vibracijos, jas pajutę suvoksite.
Penktas žingsnis

Išmokite kontroliuoti virpesius. Praktikuokitės juos valdyti, mintimis stumdami juos į galą, žemyn iki kojų pirštų, verskite juos cirkuliuoti visu jūsų kūnu ir siųsti vibracinea bangas nuo galvos iki kojų. Kad perprastume šį bangų efektą, paprasčiausiai mintyse stumkite bangą iš galvos ir sugrąžinkite atgal, lydėdami visu kūnu. Praktikuokitės tai kol virpesių bangos bus pavaldžios jūsų mintims. Įvaldžius šią stadiją jau būsite pasiruošęs palikti kūną.

Šeštas žingsnis

Pradėkite nuo dalinio atsiskyrimo. Pagrindinis aspektas yra kontrolė. Sufokusuokite mintis ties idėja, jog norite palikti kūną, nesiblaškykite. Dabar, įvaldžius vibracijas galite bandyti atsiskirti nuo kūno, pakeliant “antrojo kūno” ranką arba koją. Monroe pataria ištiesti galūnę tiek, kad pasiektumėte numatytą objektą, pvz. Sieną šalia jūsų lovos. Sugrąžinkite galūnę į buvusią pozą, sumažinkite vibracijų srautą. Gulėkite ramiai kol viskas vėl normalizuosis. Šis pratimas paruoš jums absoliučiąjam atsiskyrimui.

Septintas žingsnis

Atskirkite save nuo kūno. Monroe siūlo du metodus. Vienas jų yra pakelti savo kūną. Kad tai įvykdytumėt, po virpesių stadijos, reikia galvoti, jog darotės lengvesnis ir lengvesnis. Neleisdami įsiterpti pašalinėms mintims, koncentruokitės ties tokiomis mintimis kaip “noriu lengvai skrajoti ore” “noriu skristi” ir pan. OBE nutiks natūraliai.
Antrasis metoas vadinamas “išsiridenimo metodu” (roll-out). Po virpesių stadijos bandykite išsiridenti iš lovos ne fiziniu, o astraliu kūnu. Taip atsidursite šalia savo materialaus kūno.

Tai tik viena iš daugelio sukurtų ir aprašytų OBE technikų. Ieškokite, atraskite ir telydi jus sekmė.

Parengė: Unco

Perspausdindami, cituodami ar kitaip platindami skelbiamą turinį portale kuris priklauso Anomalija.lt grupei, Jūs turite įdėti nuorodą į šaltinį (t.y. Anomalija.lt). Daugiau informacijos apie naudojimo taisykles rasite čia.